Alleniamoci all’aperto con la nostra attrezzatura outdoor
L’allenamento all’aperto è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, e non senza motivo. Allenarsi all’aria aperta può avere molti benefici per la salute, sia
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La stagione 2023 dei Games inizierà con l’Open il 16 febbraio. Proprio come negli anni passati, gli organizzatori hanno creato test interessanti e impegnativi per
Se torniamo indietro a circa 10-20 anni fa, la tipica palestra aveva una Leg press, una macchina Butterfly, una panca, manubri, un semplice bilanciere da
il Natale è alle porte e non sapete ancora cosa regalare agli atleti nelle vostre vite? Nessun problema, siamo qui per darvi dei consigli che
La storia del vogatore affonda le sue radici nell’antichità e risale addirittura al XIII secolo. Infatti la prima barca da regata fù trovata proprio in
Perché l’allenamento funzionale è un’ottimo metodo di allenamento. Scopriamolo insieme! L’ascesa del fitness funzionale sembra essere inarrestabile. Sono anni oramai che il trend è in
La leg extension, per quanto alcuni non ne siano convinti, è uno strumento utilissimo per l’allenamento dei quadricipiti in atleti di diverso genere. In qualità
Da meno di un mese si sono conclusi i NOBULL CF Games 2022. Questa straordinaria edizione è stata la prima senza il leggendario direttore, Dave
Per iniziare, non serve molto. Basta un’attrezzatura di base come un rack per squat, un bilanciere e alcuni dischi. Ma se siete pronti a portare
Una delle domande più frequenti che riceviamo dai nostri clienti è quale sia la differenza tra rig e rack. Per questo motivo abbiamo deciso di
Come creare un business plan per una palestra? Può sembrare una risposta semplice ma non lo è. Un business plan è vitale per permetterti di
Vuoi sapere come aprire una palestra? Sei nel posto giusto 🙂 Leggi la nostra guida professionale su come iniziare un nuovo business nel mondo del
La filosofia dello sport si sta evolvendo: Le varie discipline si stanno fondendo e gli atleti stanno adottando buone pratiche dalle altre discipline. Questo è
KingsBox lancia la linea di attrezzature per l’allenamento in palestra Mad Series. Allenarsi in palestra non sarà mai più come prima! Dopo diversi anni di
KingsBox è orgogliosa di presentare Gym Builder. Grazie al nostro configuratore per la progettazione professionale chiunque potrà progettare la propria palestra che ha sempre sognato.
Cosa è il powerlifting? Come si partecipa agli eventi? Come ci si allena? Quali sono i movimenti? Le risposte a tutti i vostri quesiti sono
Arredare una nuova palestra con dell’attrezzatura non è sempre cosa facile. Esistono decine di attrezzi da palestra tra cui scegliere ed altrettante domande a cui
Amata e e temuta dagli atleti più forti del mondo, la peg board testa in modo brutale lo stato di fitness nelle competizioni di Fitness
Le trazioni alla barra rappresentano uno degli esercizi più antichi e più comuni del panorama dell’allenamento. La barra per trazioni ha beneficiato di una serie
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Il tapis roulant è senza dubbio uno degli attrezzi da allenamento più popolari per il miglioramento delle funzioni cardiovascolari che troverai in una palestra ma
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Aprire una palestra o un box di Cross Training o anche di Functional Fitness può sembrare facile a dirsi, ma ti possiamo assicurare che dopo
Se appartieni al settore dell’ospitalità e sei il proprietario o il gestore di un hotel non puoi perderti questa guida professionale alla realizzazione di una
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Sebbene lo scopo di qualsiasi metodo di allenamento sia definito dall’utente e dai suoi obiettivi, l’allenamento con la sandbag è particolarmente indicato per migliorare e
La panca regolabile è un elemento essenziale del corredo dell’attrezzatura da allenamento, indispensabile per tutti coloro che desiderano migliorare il propio stato di fitness, riducendo
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Allenarsi all’aperto con una home gym outdoor da esterno è una delle cose più belle da fare in questo periodo dell’anno. Finalmente è arrivata la
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Ripartire con una palestra outdoor, un bisogno che oramai, migliaia di operatori del fitness ritengono vitale per sopravvivere in questo momento. Ma come fare? In
Se hai intenzione di fare sollevamento pesi con il bilanciere seriamente nella tua home gym o nella tua garage gym, molto probabilmente dovrai acquistare uno
Trovare il power rack o lo squat rack da palestra o da home gym perfetto non è sempre un processo rapido e semplice. Nel corso
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Qual’è la kettlebell kingsbox migliore per il tuo allenamento? Sembra una risposta facile ma non lo è. Le kettlebell non sono tutte uguali, per quanto
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Acquistare il giusto vogatore per il tuo box di Crossfit® oppure per la tua palestra o il tuo studio di personal trainer può essere un
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Piccolo è bello! Nessuna stanza, sgabuzzino, garage troppo piccolo vi impedirà di creare la vostra micro powerlifting home gym da sogno. Come sappiamo tutto parte
Come si sceglie la giusta panca da sollevamento pesi per la propria palestra o la propria home gym? Per quanto la risposta possa sembrare semplice,
Eccoci tornati alla seconda parte della nostra guida speciale per scegliere la migliore attrezzatura per personal trainer. Nella prima parte della guida abbiamo visto come
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Come una vera è propria bomba, i social network, Instagram in particolare, hanno permesso a decine di migliaia di Personal Trainer nel mondo, di farsi
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L’estate sta arrivando e la voglia di vivere all’aperto diventa sempre più grande. Assistiamo a questa situazione anche nell’allenamento in palestra. Il desiderio di allenarsi
Il fatidico giorno è arrivato. In Italia palestre e box di CrossFit sono tornate a pieno regime. La voglia di tornare in forma ed abbracciare
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Relativamente giovane il powerlifting è una disciplina sportiva davvero spettacolare che mette alla prova forza e concentrazione. Gli atleti si sfidano in sessioni di sollevamento
Sappiamo tutti benissimo che realizzare una home gym non sempre può risultare economico. Noi qui in KingsBox ci impegniamo ogni giorno a realizzare sempre prodotti
La filosofia di KingsBox è unire innovazione e ricerca per offrire sempre prodotti di altissima qualità senza compromessi. L’attrezzatura fitness dovrebbe per prima cosa essere
La prima barra per trazioni al mondo pensata per le home gym e le palestre che hanno bisogno di risparmiare spazio senza rinunciare alla qualità
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I thruster sono un esercizio eccellente e stimolante che coinvolge contenporaneamente i gruppi muscolari di grandi dimensioni, perfetti per costruire massa muscolare e aumentare la
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Ancora indecisi ? Ecco la lista dei migliori regali per sportivi realizzara dagli elfi di KingsBox. Tantissime prodotti con foto, descrizione e prezzo. Ci siamo!
Avete mai desiderato di allenarvi con i manubri da palestra ma non sapete da dove cominciare? I manubri o dumbbells sono uno dei modi migliori
Perché dovreste aver bisogno di investire nelle migliori attrezzature da calisthenics per la vostra palestra da casa, quando gli esercizi a corpo libero non richiedono
Avere la palestra in ufficio è considerato ormai uno standard nei paesi anglosassoni. L’America per prima (vedi colossi come Google e Facebook) ha compreso gli
In questa splendida guida parleremo della corda per saltare. Scopriremo insieme le sue origini, la sua evoluzione, i suoi benefici. Dall’inizio dei tempi l’uomo ha
Il pavimento per palestra è innegabilmente è il posto più trafficato rispetto a qualsiasi altra parte della palestra o del vostro box di CrossTraining. Alto
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