Koji su trendovi u fitnessu 2022. godine? Otkrijmo ih zajedno zahvaljujući našoj analizi tržišta
Fitness industrija posljednjih se godina suočila s velikim izazovima. Zahvaljujući zatvaranju teretana i velikom priljevu ponuda iz novog područja zvanog digitalni fitness.
Ovo specifično razdoblje duboko je promijenilo pristup svjetske zajednice poboljšanju zdravlja kroz fitness, što je postalo pravi prioritet mnogih potrošača.
Desetljećima koncept fitnessa nije nadišao fizički izgled i gubitak kilograma, ali ova pandemija promijenilo je prioritete svjetske fitness zajednice. Koncept zdravlja postaje presudan i fitness industrija ga je konačno prepoznala.
Indice dei contenuti
Fitness trendovi 2022
Trendovi u fitness industriji uvijek su brojni i novi. Pogotovo suočavajući se s takvim značajnim promjenama.
Konvencionalni gimnastički i prehrambeni programi uvijek su davali željene rezultate. Međutim, danas su u središtu pozornosti fitness iskustva koja nude veću fleksibilnost i slobodu istraživanja.
Dok neki imaju tendenciju izdržati test vremena, drugi popuštaju i polako nestaju. Pokušajmo u ovom članku analizirati nove trendove treninga u 2022. godini.
Trening na otvorenom
Nastavlja se rastući trend treninga na otvorenom. Treningom na otvorenom možete lakše održavati socijalnu distancu i imati koristi od puno svježeg zraka. Ta se tendencija, međutim, mora sukobiti s fizičkim granicama koje nam priroda nameće, poput zimske hladnoće.
Trening na otvorenom uvijek je odlična opcija, ali sigurni smo da će se sa stabilizacijom situacije s pandemijom ovaj trend s vremenom ponovno pojaviti.
Ako želite saznati više o ovoj vrsti treninga i potrebnoj opremi pročitajte naš vodič klikom na sliku.
Kućna teretana
Trening kod kuće u kućnoj teretani već je bio trend prije pandemije, ali događaji su ga impresivno ubrzali. Glavna strategija proizvođača opreme za kućnu teretanu postala je dizajniranje sve funkcionalnije sportske opreme koja se može koristiti za više vježbi istovremeno.
Kućna teretana omogućuje vam treniranje kod kuće u potpunoj autonomiji, ali s druge strane ne dopušta vam da uživate u pomoći i podršci vaše zajednice za trening stvorenoj tijekom godina odlaska u klasične teretane.
Evo vrlo zanimljivog članka o kućnoj teretani, kliknite na sliku.
Pokret kao lijek
U fitness slici jedna od najvažnijih promjena koju doživljavamo je ona o svijesti da fitness nadilazi postizanje savršene tjelesne građe za pokazivanje na plaži.
Počnite se kretati i živjeti zdravijim životom. Kretanje treningom moguće je i u teretani. Uzmimo za primjer cijeli spektar funkcionalnih treninga koji uključuju discipline kao što su Cross Trening, Funkcionalni Fitness i još mnogo toga.
Prehrana
Tjelesna aktivnost i prehrana bitne su komponente zdravog načina života, poboljšanja sastava tijela, mišićno-koštanog zdravlja te fizičkih i kognitivnih performansi. Optimalna tjelesna aktivnost i pravilna prehrana, također, su ključni za sprječavanje metaboličkih bolesti kao što su pretilost, dijabetes melitus i kardiovaskularne bolesti.
Personalizirane pretplate
Kako bi pokušali privući nove kupce i konsolidirati trenutnu grupu, mnogi fitness centri nude tromjesečne ili polugodišnje pretplatničke pakete po sniženim cijenama, kako bi stari i novi klijenti mogli trenirati štedeći novac.
Stvaranje prilagođenih paketa za članstvo jedan je od najpopularnijih trendova jer je tisućama ljudi dalo priliku da počnu ozbiljno trenirati u teretani bez trošenja pretjeranih iznosa.
O tome smo razgovarali u ovom zanimljivom postpandemijskom marketinškom članku o teretani. Kliknite na sliku.
Nosiva tehnologija
Nosiva tehnologija ostaje veliki trend u 2022. godini. Mnogi pametni satovi, na primjer, dodaju značajke kao što su kontrola tjelesne temperature, razina stresa, spavanje i otkucaji srca.
Pokušava pratiti različite parametre koji nadilaze jednostavno brojanje koraka. Pojavom novih tehnoloških divova trend praćenja zdravlja, uskoro će početi snažno utjecati čak i na stvarnu praksu medicinske dijagnostike, zahvaljujući novim tehnologijama probira.
Trening na temelju podataka
Podaci o treningu postat će rašireniji u 2022. nego ikad prije. Studije fitness trendova u 2022. ne lažu.
Pametni nosivi uređaji kao što su fitness trackeri, satovi za trčanje i senzori otkucaja srca koristit će se još više za analizu performansi vježbanja.
Iako je prije samo iskusni trener mogao razumjeti ove informacije, sada algoritmi mogu obraditi podatke za vas i pružiti prilagodljive planove treninga kako biste se lakše mogli vratiti u formu.
Vježbanje na otvorenom
Aktivnosti na otvorenom kao što su planinarenje, trčanje, biciklizam i trčanje na otvorenom u prirodi i dalje će biti rastući trend. Sve više i više ljudi pokušava vježbati u kontaktu s prirodom.
Snižavanje cijena proizvoda za trening ili jednostavna tjelesna aktivnost omogućili su mnogim sportašima amaterima da započnu svoj trenažni put zabavljajući se u društvu prijatelja ili obitelji.
Hodanje je, na primjer, jednostavna aktivnost niskog intenziteta koja ne zahtijeva posebnu opremu ili raspored. Iako se radi o aktivnosti niskog intenziteta koja ne može zamijeniti cjeloviti program treninga, fantastična je polazna točka za ukupnu kondiciju i samo petnaest minuta hodanja dnevno može imati značajan utjecaj na nečije zdravlje.
Ovdje ćete pronaći zanimljiv vodič za svoju kućnu teretanu na otvorenom, kliknite na sliku
Funkcionalna kondicija
Sve se više ljudi zainteresiralo za razvoj i učenje funkcionalnih svakodnevnih pokreta kako bi jednostavno živjeli zdravijim životom. Funkcionalni fitness još dugo će biti fitness trend. Ovo je jedan od fitness trendova par excellence.
Funkcionalni fitness bilježi kontinuirani rast zahvaljujući evidentnim rezultatima koje svatko može postići izvan svoje početne kondicije i svoje dobi.
Ovdje možete pronaći sjajan članak o opremi za funkcionalni trening. Kliknite na sliku.
Krećete se kako biste ostali zdravi
Funkcionalni programi treninga uključuju vježbe ili pokrete koji oponašaju dnevne pokrete. Čučnjevi, zamasi girjama, potisci primjeri su funkcionalnih pokreta koji mogu pomoći u poboljšanju agilnosti, ravnoteže i fleksibilnosti.
Takvi pokreti su visokog intenziteta i pomažu u stjecanju mišićne snage i izdržljivosti. Također vam pomažu da smršavite, izgradite snagu, okretnost i fleksibilnost i poboljšate svoju aerobnu kondiciju.
Evo članka o vježbama s girjama koje bi vam mogle biti vrlo korisne.
Holistička kondicija
Kako sve više ljudi traži načine za ublažavanje stresa, anksioznosti i podršku svom mentalnom zdravlju, prakse poput joge i tai chija postaju sve popularnije zbog svojih prednosti.
Ljudi se sve češće susreću s treninzima kao izvorom dobrobiti, ne samo fizičke nego prije svega psihičke. Holističke discipline postaju sve popularnije i s vremenom će postati prava referentna točka za dobrobit.
Zaključci
Srećom, pandemija je iza nas, novi trendovi treninga napokon su postali popularni i sigurni smo da će fitness sektor biti protagonist izvanrednog oporavka. Došlo je vrijeme da stručnjaci u industriji provedu svoje savjete u praksi analizom novih trendova u 2022. godini kako se ne bi zatekli nespremni.
