Quelles sont les tendances dans le fitness pour 2022 ? Découvrons-les ensemble grâce à notre analyse de marché
Ces dernières années, l’industrie du fitness a été confrontée à d’énormes défis. Grâce à la fermeture des gymnases et à un afflux massif d’offres du nouveau secteur appelé fitness numérique.
Cette période si particulière a profondément changé l’approche de la communauté mondiale à l’amélioration de la santé par le fitness, devenue de fait une véritable priorité pour de nombreux consommateurs.
Pendant des décennies, le concept de fitness n’a pas dépassé l’aspect physique et la perte de poids, mais avoir vécu cette pandémie a déplacé les priorités de la communauté de fitness mondiale. Le concept de santé devient crucial et l’industrie du fitness l’a enfin reconnu.
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Tendances fitness 2022
Les tendances du secteur de fitness sont toujours nombreuses et nouvelles. Surtout face à ces changements historiques.
Les programmes de salle de sport et de nutrition classiques ont toujours produit les résultats souhaités. Cependant, aujourd’hui, l’accent est mis sur les expériences de fitness qui offrent plus de flexibilité et de liberté d’exploration.
Alors que certaines ont tendance à résister à l’épreuve du temps, d’autres cèdent le pas et disparaissent peu à peu. Essayons donc dans cet article d’analyser les nouvelles tendances d’entraînement de 2022.
Entraînement en plein air
La tendance croissante à l’entraînement en plein air continue. En s’entraînant à l’extérieur, il est possible de maintenir plus facilement l’espacement social et de bénéficier d’un air frais abondant. Cette tendance doit cependant se heurter aux limites physiques que la nature nous impose, comme le froid d’hiver.
S’entraîner à l’extérieur est toujours une excellente option, mais nous sommes sûrs qu’avec la stabilisation de la situation pandémique cette tendance se retrouvera avec le temps.
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Salle de gym à domicile
S’entraîner à la maison dans son home gym était déjà une tendance avant la pandémie, mais les événements qui se sont produits ont accéléré cette tendance de manière impressionnante. La stratégie principale des fabricants de matériel de salle de sport à domicile est de concevoir des équipements sportifs de plus en plus fonctionnels pouvant être utilisés pour plusieurs exercices simultanément.
Un home gym permet de s’entraîner à la maison en toute autonomie, mais d’autre part il ne permet pas de profiter au mieux de l’aide et du support de sa communauté d’entraînement créée avec les années fréquentant le classique gymnase.
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Le mouvement comme médecine
Dans le domaine du fitness, l’un des changements les plus importants que nous vivons est celui de la prise de conscience que le fitness va au-delà de la réalisation du physique parfait à montrer sur la plage.
Commencer à se déplacer et vivre une vie plus saine. Se déplacer en s’entraînant est également possible dans le gymnase. Prenons par exemple tout le spectre des entraînements fonctionnels qui comprennent des disciplines telles que le Cross Trainig, le Functional Fitness et bien plus encore.
Soins de l’alimentation
L’activité physique et l’alimentation sont les composants essentiels d’un mode de vie sain en améliorant la composition corporelle, la santé musculo-squelettique et les performances physiques et cognitives. Une activité physique optimale et une bonne nutrition sont également vitales pour prévenir les maladies métaboliques telles que l’obésité, le diabète sucré et les maladies cardiovasculaires.
Abonnements personnalisés
Pour essayer d’attirer de nouveaux clients et de consolider le groupe actuel, de nombreux centres de fitness créent des forfaits d’abonnement trimestriels ou semestriels à prix réduit, afin de permettre aux anciens et nouveaux clients de s’entraîner en économisant de l’argent.
La création de forfaits d’abonnement personnalisés a été l’une des tendances les plus appréciées car elle a permis à des milliers de personnes de commencer à s’entraîner sérieusement au gymnase sans dépenser des sommes exorbitantes.
Nous en avons parlé dans cet article intéressant sur le marketing pour les gymnases post-pandémie. Cliquez sur l’image.
Technologie portable
La technologie portable reste une grande tendance de 2022. Beaucoup de smartwatches par exemple, ajoutent des fonctionnalités telles que le contrôle de la température corporelle, les niveaux de stress, le sommeil et la fréquence cardiaque.
Essayer de surveiller une variété de paramètres qui vont au-delà de simple compter les étapes. Avec l’avènement de nouveaux géants technologiques, la tendance de la surveillance de la santé va bientôt commencer à influencer fortement la véritable pratique du diagnostic médical, grâce à de nouvelles technologies de dépistage.
Entraînement basé sur les données
Les données sur les entraînements deviendront plus répandues en 2022 que jamais. Les études sur les tendances de fitness 2022 ne mentent pas.
Des appareils portables intelligents comme les appareils de fitness trackers, les montres de course et les capteurs de fréquence cardiaque seront utilisés encore plus pour analyser les performances de l’entraînement.
Alors qu’auparavant, seul un entraîneur expérimenté pouvait comprendre ces informations, les algorithmes peuvent maintenant traiter les données pour vous et fournir des plans d’entraînement adaptatifs pour que vous puissiez vous remettre en forme plus facilement.
Exploitation en plein air
Les activités de plein air telles que la randonnée, la course, le vélo et la course en plein air dans la nature continueront d’être une tendance croissante. De plus en plus de gens essaient de faire de l’exercice au contact de la nature.
La baisse des prix des produits d’entraînement ou la simple activité physique ont permis à de nombreux athlètes amateurs de commencer leur parcours d’entraînement en s’amusant peut-être en compagnie d’amis ou de la famille.
La marche par exemple est une activité simple et à faible impact qui ne nécessite pas d’équipements ou d’horaires particuliers. Même si c’est une activité à faible intensité qui ne peut pas remplacer un programme d’entraînement à part entière, c’est un excellent point de départ pour la forme physique générale et seulement quinze minutes de marche par jour peuvent avoir un impact significatif sur votre santé.
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Fitness Fonctionnel
De plus en plus de personnes ont commencé à s’intéresser au développement et à l’apprentissage des mouvements quotidiens fonctionnels pour réussir simplement à vivre une vie plus saine. Le fitness fonctionnel continuera à être une tendance du fitness pendant encore longtemps. C’est l’une des tendances de fitness par excellence.
Le fitness fonctionnel a vu sa croissance continue grâce aux résultats évidents que chacun peut atteindre au-delà de sa forme physique initiale et de son âge.
Vous trouverez ici un excellent article sur l’équipement d’entraînement fonctionnel.
Se déplacer pour rester en bonne santé
Les programmes d’entraînement fonctionnel comprennent des exercices ou des mouvements qui imitent les mouvements quotidiens. Squats, swings avec kettlebell et presses d’en haut sont des exemples de mouvements fonctionnels qui peuvent aider à améliorer l’agilité, l’équilibre et la flexibilité.
Ces mouvements sont à haute intensité et aident à gagner la force musculaire et l’endurance. en aidant de la même manière à perdre du poids, construire la force, l’agilité et la flexibilité et améliorer sa forme physique aérobie.
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Fitness holistique
Comme de plus en plus de gens cherchent des moyens de soulager le stress, l’anxiété et de soutenir leur santé mentale, des pratiques telles que le yoga et le tai chi, deviennent de plus en plus populaires grâce à leurs bienfaits.
De plus en plus, les gens font face à l’entraînement comme une source de bien-être non seulement physique mais surtout mental. Les disciplines holistiques prennent de plus en plus d’ampleur et seront avec le temps un véritable point de référence pour le bien-être.
Conclusions
Heureusement, la pandémie est derrière nous, les nouvelles tendances d’entraînement sont enfin en train de prendre de l’ampleur et nous sommes sûrs que le secteur du fitness sera le protagoniste d’une reprise extraordinaire. Pour les professionnels du secteur, le moment est venu de mettre en pratique les conseils en analysant les nouvelles tendances pour 2022 afin de ne pas se faire prendre au dépourvu.
