Malo je svjetskih brendova fitness opreme koji su odlučili istovremeno spojiti opremu za funkcionalni fitness s onom klasičnom. Ali, mi smo jedni od onih nekoliko

U svakoj (kućnoj) teretani postoje neki bitni dijelovi opreme za vaš trening. Ali ako to želite odvesti na još višu razinu (bez uključivanja više sprava

Jeste li znali da je najveći (ali ne I najduži!) mišić takozvani veliki gluteusni mišić (latinski: musculus gluteus maximus)? To nije slučajnost. Ovaj mišić, zajedno

U svijetu fitnesa čučanj se smatra “kraljem” svih vježbi, jer zahtijeva najveću fizičku kondiciju. Naime, čučanj je jedna od takozvanih složenih vježbi, jer se njegovim