Quali sono le tendenze nel fitness per il 2022? Scopriamole insieme grazie alla nostra analisi di mercato
Negli ultimi anni l’industria del fitness ha dovuto affrontare enormi sfide. Grazie alla chiusura delle palestre e ad un massiccio afflusso di offerte del nuovo comparto chiamato fitness digitale.
Questo periodo cosi particolare ha cambiato profondamente l’approccio della comunità mondiale al miglioramento della salute attraverso fitness, diventato di fatto una vera e propria priorità per molti consumatori.
Per decenni, il concetto di fitness non è andato oltre l’aspetto fisico e la perdita di peso, ma aver vissuto questa pandemia ha spostato le priorità della comunità fitness mondiale. Il concetto di salute sta diventando cruciale e l’industria del fitness lo ha finalmente riconosciuto.
Indice dei contenuti
Tendenze fitness 2022
Le tendenze del comparto fitness sono sempre tante e nuove. Soprattutto di fronte e tali cambiamenti epocali.
I programmi di ginnastica e nutrizione convenzionali hanno sempre prodotto i risultati desiderati. Tuttavia, oggi i riflettori sono puntati sulle esperienze di fitness che offrono maggiore flessibilità e libertà di esplorazione.
Mentre alcune tendono a resistere alla prova del tempo, altre cedono il passo e piano piano scompaiono. Cerchiamo dunque in questo articolo di analizzare le nuove tendenze di allenamento del 2022.
Allenamento all’aperto
La tendenza in crescita di allenarsi all’aperto continua. Allenandosi all’aperto è possibile mantenere più facilmente il distanziamento sociale e beneficiare di abbondante aria fresca. Tale tendenza però deve scontrarsi con i limiti fisici che la natura ci impone, come il freddo d’inverno.
Allenarsi all’aperto è sempre un’ottima opzione ma siamo sicuri che con la stabilizzazione della situazione pandemica tale tendenza si riequlibrerà con il tempo.
Se vuoi saperne di più su questo tipo di allenamento e sul tipo di attrezzatura necessaria leggi la nostra guida clicca sull’immagine
Palestra in casa
Allenarsi a casa nella propria home gym era già una tendenza prima della pandemia, ma gli eventi accaduti hanno accelerato questa tendenza in modo impressionante. La strategia principale dei costruttori di attrezzature da palestra per casa è diventata quella di progettare attrezzature sportive sempre più funzionali che possano essere usate per più esercizi contemporaneamente.
Una home gym permette di allenarsi a casa in completa autonomia, ma d’altra parte non permette di godere al meglio dell’aiuto e del supporto della propria comunità di allenamento creata con gli anni frequentando la classica palestra.
Ecco un’articolo molto interessante riguardo le home gym, clicca sull’immagine.
Il movimento come medicina
Nel panorama del fitness, uno dei cambiamenti più importanti che stiamo vivendo è quello della consapevolezza che il fitness va oltre il raggiungimento del perfetto fisico da sfoggiare in spiaggia.
Iniziare a muoversi e vivere una vita più sana. Muoversi allenandosi è possibile anche in palestra. Prendiamo ad esempio tutto lo spettro degli allenamenti funzionali che comprendono discipline quali il Cross Trainig,, il Functional Fitness e tanto altro ancora.
Cura dell’alimentazione
L’attività fisica e l’alimentazione sono le componenti essenziali di uno stile di vita sano, migliorando la composizione corporea, la salute muscolo-scheletrica e le prestazioni fisiche e cognitive. Un’attività fisica ottimale e una corretta alimentazione sono anche vitali per prevenire malattie metaboliche come l’obesità, il diabete mellito e le malattie cardiovascolari.
Abbonamenti personalizzati
Per cercare di attirare nuovi clienti e per riuscire a consolidare il gruppo degli attuali, molti centri fitness stanno creando pacchetti di abbonamenti trimestrali o semestrali a prezzi scontati, cosi da permettere a vecchi e nuovi clienti di potersi allenare risparmiando del denaro.
La creazione di pacchetti di abbonamento personalizzati è stata una delle tendenze più apprezzate perchè ha dato la possibilità a migliaia di persone di cominciare ad allenarsi seriamente in palestra senza spendere cifre esorbitanti.
Ne abbiamo parlato in questo interessante articolo sul marketing per le palestre post pandemia. Clicca sull’immagine.
Tecnologia indossabile
La tecnologia indossabile rimane un grande trend del 2022. Molti smartwatch ad esempio, stanno aggiungendo funzionalità come il controllo di temperatura corporea, livelli di stress, sonno e frequenza cardiaca.
Cercando di monitorare una varietà di parametri che vanno oltre il semplice contare i passi. Con l’avvento di nuovi colossi tecnologici la tendenza del monitoraggio della salute, presto comincerà ad influenzare in modo pesante anche la vera e propria pratica della diagnosi medica, grazie a nuove tecnologie di screening.
Allenamento basato sui dati
I dati sugli allenamenti diventeranno più diffusi nel 2022 che mai. Gli studi sulle tendenze fitness 2022 non mentono.
Dispositivi indossabili intelligenti come fitness tracker, orologi da corsa e sensori di frequenza cardiaca verranno utilizzati ancora di più per analizzare le prestazioni dell’allenamento.
Mentre prima solo un allenatore esperto poteva dare un senso a queste informazioni, ora gli algoritmi possono elaborare i dati per te e fornire piani di allenamento adattivi in modo che tu possa rimetterti in forma più facilmente.
Esercizio all’aperto
Le attività all’aperto come l’escursionismo, la corsa, la bicicletta e la corsa all’aperto nella natura continueranno a essere un trend in crescita. Sempre più persone stanno cercando di fare dell’esercizio a contatto con la natura.
L’abbassamento dei prezzi dei prodotti da allenamento o semplice attività fisica hanno permesso di cominciare a tantissimi atleti amatoriali il proprio percorso di allenamento divertendosi in compagnia magari di amici o familiari.
Camminare ad esempio è un’attività semplice e a basso impatto che non richiede attrezzature o orari particolari. Anche se è un’attività a bassa intensità che non può sostituire un programma di allenamento a tutti gli effetti, è un fantastico punto di partenza per la forma fisica generale e solo quindici minuti di camminata al giorno possono avere un impatto significativo sulla propria salute.
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Fitness Funzionale
Sempre più persone hanno cominciato ad interessarsi allo sviluppo ed all’apprendimento dei movimenti quotidiani funzionali per riuscire semplicemente a vivere una vita più sana. Il fitness funzionale continuerà ad essere una tendenza del fitness per ancora molto tempo. Questa è una delle tendenze fitness per eccellenza.
Il fitness funzionale ha visto la sua continua crescita grazie ai risultati evidenti che ognuno può raggiungere al di la della propria forma fisica iniziale e della propria età.
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Muoversi per restare in salute
I programmi di allenamento funzionale includono esercizi o movimenti che imitano i movimenti quotidiani. Squat, swing con kettlebell e presse dall’alto sono esempi di movimenti funzionali che possono aiutare a migliorare l’agilità, l’equilibrio e la flessibilità.
Tali movimenti sono ad alta intensità e aiutano a guadagnare forza muscolare e resistenza. aiutando allo stesso modo a perdere peso, costruire forza, agilità e flessibilità e migliorare la propria forma fisica aerobica.
Qui trovi un’articolo sulle kettlebbell con esercizi che potrebbe esserti molto utile.
Fitness olistico
Poiché sempre più persone cercano modi per alleviare lo stress, l’ansia e sostenere la propria salute mentale, pratiche come lo yoga ed il tai chi, stanno diventando sempre più popolari grazie ai loro benefici.
Sempre più spesso le persone affrontano l’allenamento come fonte di benessere non solo fisico ma soprattutto mentale. Le discipline olistiche stanno prendendo sempre più piede e saranno con il tempo un vero e proprio punto di riferimento per il benessere.
Conclusioni
Fortunatamente la pandemia è alle spalle, i nuovi trend di allenamento stanno finalmente prendendo piede e siamo sicuri che il comparto del fitness sarà protagonista di una ripresa straordinaria. Per i professionisti del settore è arrivato il momento di mettere in pratica i consigli analizzando le nuove tendenze per il 2022 per non farsi trovare impreparati.
