Quali sono i benefici di avere una propria home gym? Eccone alcuni per poter capire insieme se è davvero arrivato il momento di acquistare la tua nuova home gym.
Allestire la propria home gym personale significa creare un ambiente di allenamento che sia allo stesso tempo confortevole e riservato. Avendo cosi la libertà di prenderesi il tempo necessario ed imparare con calma i movimenti corretti, scoprire come utilizzare al meglio l’attrezzatura e decidere quale routine e ritmo sono la scelta giusta per la tua routine di allenamento.
Comincia con rispondere a questa domanda per farti un’idea:
- Ti piacerebbe migliorare i tuoi risultati, allenandoti anche a casa?
- Hai bisogno di piu’ tempo per te e la tua famiglia?
- Vorresti allenarti in orari diversi da quelli standard?
- Ti piace dedicarti senza fretta al perfezionamento del movimento?
- Sei amante della privacy e dello studio degli esercizi?
Precisiamo subito che andare in palestra è bellissimo, lo stare insieme, vedere gli amici, fare squadra e tanto altro.
Ma può capitare alle volte di voler allenarsi nella propria home gym per tanti motivi, migliorare la tecnica, allenarsi ad orari più comodi, stare un pò con i figli anche durante gli allenamenti. Insomma ci sono tanti buoni motivi.
Ecco allora alcuni buoni motivi per costruire la propria home gym.
Indice dei contenuti
Più tempo per te e la tua famiglia
La tua palestra in casa è aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Siamo persone impegnate. Dobbiamo scegliere come trascorrere il nostro tempo in base a ciò che la vita ci riserva.
Con una palestra in casa, elimini praticamente tutti quei fastidiosi tempi di attesa, permettendoti di concentrarti su ciò che conta… allenarti e andare avanti con la tua giornata.
Home gym = Flessibilità
Sii onesto per un secondo…
Hai saltato alcuni allenamenti perché “è saltato fuori un problema”?
L’abbiamo fatto tutti. A volte non c’è modo di evitarlo. La vita a volte si mette in mezzo.
Ma non sarebbe bello se potessimo ridurre questi imprevisti ?
Immagina per un momento: Hai intenzione di allenarti la mattina prima del lavoro, ma salta fuori qualcosa di inaspettato, forse un incontro.
Odi allenarti la sera perché la palestra è super affollata e non ti piace combattere il traffico per arrivarci. Pertanto, salti il tuo allenamento quel giorno.
Brutto, vero?
Con una home gym, tutto diventa più semplice.
Puoi allenarti letteralmente ogni volta che il tuo tempo lo consente.
La tua palestra è aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Hai una riunione in mattinata?
Nessun problema, potrai allenarti il pomeriggio o la sera.
Perdi una sessione o due e devi recuperare durante la settimana?
Nessun problema recupera nella tua home gym.
La tua home gym, le tue regole!
Con una home gym, hai il controllo completo di tutto e potrai :
- Indossa quello che vuoi
- Ascolta la musica
- Canta, imprecare e urlare
- Lascia cadere i pesi
- Far piovere magnesite 🙂
Attrezzatura personalizzata
Diciamoci la verità, le tue prestazioni potrebbero essere migliorate se avessi accesso all’esatta attrezzatura richiesta dal tuo allenamento.
Una home gym ti offre questa possibilità.
Hai l’opportunità di scegliere la tua attrezzatura per soddisfare con precisione le tue specifiche, che si tratti di powerlifting. CrossFit, sollevamento olimpico, ecc…
Personalizza la tua attrezzatura in base al tuo stile di allenamento e non il tuo stile di allenamento in base all’attrezzatura disponibile.
Risparmio di denaro
Sarebbe fantastico costruire una palestra da sogno subito, ma a meno che tu non abbia un budget importante ti consigliamo sempre di comprare le cose necessarie un pò alla volta, divertendoti anche con pochissimi attrezzi per cominciare.
Spendi saggiamente, rispetta il tuo budget. Ricorda, il ritmo di crescita della tua home gym deve essere commisurato al tuo potere d’acquisto.
Un viaggio emozionante
Costruire la propria home gym e vederla prender forma sarù emozionante! Il processo è molto divertente ed è un’opportunità per essere creativo. Proprio come con qualsiasi progetto in casa, è estremamente gratificante e ti divertirai a migliorararla ogni volta un pò di più.
Conclusioni
Ti facciamo questa semplice domanda :
Ti ritrovi in tutti questi benefici che abbiamo elencato?
Se è così, non aspettare oltre, fai il primo passo. Inizia ora il viaggio per creare la tua home gym.
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