Bei der SZ Hantelstange handelt es sich um eine speziell für das Training der Oberarme, insbesondere des Bizeps, entwickelte Hantelstange. Die spezielle Form dieser Langhantel ermöglicht einen komfortablen und einfachen Griff während Übungen wie zum Beispiel den Bizepscurls oder dem Trizepsstrecken. Mit dieser Langhantel wird das Verletzungsrisiko durch Überbelastung, wie es sonst an den Unterarmen entsteht, reduziert.