Att köpa rätt roddmaskin till din Crossfit® box, för ditt gym eller din personliga träningsstudio kan vara en mycket svår uppgift.
Det finns så många märken och modeller att välja mellan och att gå vilse bland all information händer lätt. Vi kommer att försöka i den här »att-köpa-rätt-roddmaskin-guiden« att erbjuda dig all information som finns tillgänglig för att hjälpa dig att välja den bästa roddmaskinen som finns på marknaden.
Indice dei contenuti
Fördelar med roddmaskin
Med hjälp av en roddmaskin i ditt gym eller CrossFit® box kan du erbjuda dina kunder ett komplett träningsverktyg för hela kroppen.
Solid och exakt vid mätning av träningsdata genom en speciell bildskärm, gör att du kan hålla reda på resultaten och prestandan hos dina idrottare.
Detta är en av de främsta anledningarna till att den används i tävlingar som Crossfit Games.
Innan utrustning som Bikeerg eller Skierg fanns i gymmen med CrossFit-officers®, hittades bara två ”konditionsmaskiner”.
Assault Air Bike och roddmaskinen Concept model D.
Många kunder som just blivit medlemmar frågade sig:
Varför finns det ingen annan utrustning som elliptisk, isotonic eller annan??
Här är hemligheten bakom Pulcinella 🙂
Roddmaskiner är den enda gymutrustningen som ger en komplett träning för hela kroppen.
När du använder en roddmaskin tränas över 80% av musklerna. De flesta andra övningar, som löpning för att nämna en, tränar främst benen och utelämnar mycket av dina överkroppsmuskler.
Rodd använder istället dessa försummade muskler, genom ett långt spektrum av rörelser.
Med hjälp av en roddmaskin kan du bränna upp till 1 000 kalorier per timme och gör att du kan öka din ämnesomsättning i timmar efter ett träningspass!
Rodd i CrossFit®
Många undrar varför CrossFit® har beslutat sig att ge gott om utrymme för träning som rodd.
Nedan kommer vi att försöka ge ett antal konkreta svar på denna fråga.
- Rodd är en typ av träning med låg slagkraft, utmärkt för leder och gör att du kan träna effektivt med en ”muskelpaus” från övningar som överdrivet belastar lederna.
- Tack vare den exakta mätningen av prestanda via monitorn ger det kvantifierbara resultat som kan jämföras med tidigare träningspass och andra idrottare.
- Lägger till variationer och intensitet till träning.
- Hjälper till att öka din VO2 max.
- Ingen motor, så det blir mer hållbart och håller längre.
- Ju mer du ror, desto starkare motstånd: ingen tryckknapp för att accelerera, bara din egen styrka.
- Roddmaskiner är ”oförklarligt” billigare än löpband och elliptiska maskiner och möjliggör en verkligt komplett träning.
Så väljer du en kvalitetsroddmaskin
Nu när vi har diskuterat varför Crossfit® (specifikt) använder roddmaskiner kan vi tillsammans ta reda på vilka funktioner en roddmaskin behöver för att fungera bra och klara tidens test.
Konstruktion av högsta kvalitet
Konstruktionsdesignen måste säkerställa en produkt som tål ett intensivt träningspass och som kan hålla en lång tid.
Låg kostnad
Ett rimligt pris gör det möjligt för ägarna av boxar och gym att kunna köpa ett tillfredsställande antal av dem för att erbjuda alla sina kunder en komplett träningsupplevelse.
Högpresterande bildskärm
En bildskärm måste kunna mäta avstånd, slag och watt på ett exakt sätt.
Kompaktitet och enkel förvaring
En kvalitetsprodukt måste erbjuda möjligheten att förvaras på ett bekvämt sätt, för att spara utrymme i gymmet.
Byggtillförlitlighet
Kvaliteten på byggdelarna måste vara lika hållbar, lätt utbytbar och användbar.
Europeisk garanti
Alla kvalitetsroddmaskiner som för närvarande finns på marknaden har en garanti som skyddar mot tillverkningsfel.
Mångsidighet
En bra roddmaskin måste vara lämplig för alla typer av idrottare med olika vikt och höjd.
Roddmaskiner i jämförelse
Baserat på ovanstående kriterier finns det två roddmaskiner som vi rekommenderar: Concept2 Model D med PM5-bildskärm och Xebex Air Rower (Xebex 2.0, Xebex Smart Connect och Xebex 3.0.)
Fördelar med Roddmaskinen Concept2 Model D med PM5-bildskärm
-
- En av de mest robusta modellerna med en beprövad meritlista med oöverträffad prestanda.
- Säljs till en relativt låg kostnad.
- PM5-skärmen är en av de bästa bildskärmarna för roddmaskiner.
- Luftroddmaskin.
- Fälls ihop på ett enkelt sätt för att spara utrymme.
- Lätt att hitta reservdelar.
- 2 års garanti för delar och 5 års garanti för ram
Fördelarna med Xebex Air Rower roddmaskin
- Kostnadseffektiv precis som konceptmodell D.
- Kvalitet och utmärkta material.
- Exakt luftmotstånd, lätt att justera.
- Mycket lätt att förvara och fälla ihop.
- 2 års garanti för delar och 5 års garanti för ram.
- Ergonomiskt bekvämt säte.
- För hemmabruk och professionellt bruk.
Xebex vs Concept
I den här artikeln hittar du en korrekt jämförelse av de två roddmaskinerna Concept Model D och Xebex Air Rower. Innan du gör ditt val skulle det vara bra att fördjupa sina kunskaper.
Officiella tillverkares källor
