Lo sport Strongman è diventato sinonimo di straordinaria forza fisica e di imprese atletiche eccezionali. Ma da dove ha avuto inizio questa disciplina? Scopriamo le affascinanti origini dello sport Strongman e come si è evoluto nel corso dei secoli.
Indice dei contenuti
Origini storiche
Le radici dello sport Strongman possono essere fatte risalire all’antichità, quando competizioni di forza fisica erano presenti in diverse culture. Ad esempio, nell’antica Grecia, gli atleti partecipavano ai giochi olimpici e gareggiavano in prove di forza come il lancio del disco e il sollevamento di massi. Allo stesso modo, in altre parti del mondo, come la Scandinavia, si svolgevano competizioni di sollevamento di tronchi e pietre.
L’era moderna
Lo sport Strongman come lo conosciamo oggi ha avuto inizio nel XIX secolo in Europa. Inizialmente, queste competizioni erano spettacoli di forza organizzati nei circhi e nei teatri, dove gli atleti si sfidavano in prove di resistenza fisica, come tirare carrozze o sollevare oggetti pesanti. Uno dei primi eventi di Strongman documentati risale al 1891, quando Louis Cyr, un canadese noto per la sua forza straordinaria, affrontò sfide di sollevamento di pesi davanti a un pubblico entusiasta.
L’evoluzione dello sport Strongman
Nel corso del XX secolo, lo sport Strongman ha subito diverse trasformazioni. Da uno spettacolo di forza iniziale, si è sviluppato in una disciplina competitiva con regole ben definite. Negli anni ’70, la Federazione Internazionale degli Sport da Forza (IFSA) è stata fondata per regolamentare le competizioni di Strongman a livello internazionale. Le competizioni moderne di Strongman coinvolgono una serie di prove che mettono alla prova la forza, la resistenza e la potenza degli atleti, come il sollevamento di massi, il traino di camion e il lancio di oggetti pesanti.
Popolarità e diffusione globale
Negli ultimi decenni, lo sport Strongman ha guadagnato una crescente popolarità a livello internazionale. Le competizioni di Strongman attirano atleti provenienti da diverse discipline sportive, come il sollevamento pesi e il powerlifting, che cercano di mettere alla prova la loro forza in un contesto unico. Inoltre, gli eventi di Strongman sono diventati spettacoli televisivi seguiti da milioni di persone in tutto il mondo, contribuendo alla diffusione e alla promozione di questa disciplina.
Atleti Strongam famosi
Mariusz Pudzianowski:
Mariusz Pudzianowski, originario della Polonia, è uno dei più grandi Strongman di tutti i tempi. Ha vinto il titolo di “Uomo più forte del mondo” ben cinque volte, dal 2002 al 2008. Conosciuto per la sua straordinaria forza e atletismo, Pudzianowski ha anche avuto successo nel mondo del mixed martial arts (MMA), combattendo in diverse organizzazioni di alto livello.
Zydrunas Savickas:
Zydrunas Savickas, noto anche come “Big Z”, è un strongman lituano che ha dominato la scena Strongman per molti anni. Ha vinto il titolo di “Uomo più forte del mondo” per quattro volte, nel 2009, 2010, 2012 e 2014. Con la sua imponente statura e la sua incredibile forza, Savickas è considerato uno dei più grandi Strongman di tutti i tempi.
Hafthor Bjornsson:
Hafthor Bjornsson, conosciuto anche come “La Montagna” per il suo ruolo nella serie TV “Game of Thrones”, è un forte concorrente dello Strongman proveniente dall’Islanda. Ha vinto il titolo di “Uomo più forte d’Europa” nel 2014 e il titolo di “Uomo più forte del mondo” nel 2018. Nel 2020, ha stabilito un record mondiale nel sollevamento del peso morto, sollevando 501 kg.
Brian Shaw:
Brian Shaw, originario degli Stati Uniti, è un nome rinomato nello Strongman. Ha vinto il titolo di “Uomo più forte del mondo” per quattro volte, nel 2011, 2013, 2015 e 2016. Shaw è noto per la sua impressionante statura e la sua forza incredibile. È considerato uno dei competitori più versatili dello Strongman, in grado di eccellere in una vasta gamma di prove.
Eddie Hall:
Eddie Hall, noto anche come “The Beast”, è un strongman britannico che ha lasciato il segno nella storia dello Strongman. Nel 2017, ha stabilito un’incredibile impresa sollevando un record mondiale nel peso morto di 500 kg. È stato anche il vincitore del titolo di “Uomo più forte del mondo” nel 2017. La sua forza e la sua determinazione lo hanno reso un’icona nel mondo dello Strongman.
Le gare Strongman più famose al mondo
Arnold Strongman Classic:
L’Arnold Strongman Classic è uno degli eventi più prestigiosi nello Strongman. Fondato da Arnold Schwarzenegger, l’evento si tiene annualmente negli Stati Uniti ed è noto per le sue prove spettacolari e impegnative. Include sfide come il sollevamento del tronco d’albero, il sollevamento del carro armato e il sollevamento dell’ascia, che mettono alla prova la forza, la resistenza e la potenza degli atleti.
Giants Live:
Giants Live è una serie di competizioni di Strongman che si svolgono in diverse parti del mondo, servendo come qualificazioni per l’evento “World’s Strongest Man” (Uomo più forte del mondo). Le competizioni Giants Live sono conosciute per il loro alto livello di competizione e attirano alcuni dei migliori atleti Strongman di tutto il mondo.
World’s Strongest Man:
Il World’s Strongest Man è il campionato mondiale ufficiale dello Strongman. Si tiene annualmente e vede la partecipazione dei migliori atleti di questa disciplina provenienti da tutto il mondo. Le competizioni includono prove di forza estrema come il sollevamento di pietre, il traino di veicoli pesanti, il sollevamento di tronchi e molto altro ancora. Questo evento è ampiamente seguito a livello globale e viene trasmesso in televisione.
Europe’s Strongest Man:
Europe’s Strongest Man è una competizione di Strongman che riunisce i migliori atleti provenienti dall’Europa. È una delle competizioni più prestigiose del continente e mette alla prova la forza e la resistenza degli atleti in una serie di prove impegnative. Il vincitore di Europe’s Strongest Man ottiene il titolo e si qualifica per le competizioni internazionali di alto livello.
World Deadlift Championships:
Il World Deadlift Championships è un evento focalizzato sul sollevamento del peso morto (deadlift). Gli atleti si sfidano per sollevare il peso massimo possibile in questa prova specifica. La competizione attira alcuni dei migliori sollevatori di peso morto del mondo e viene celebrata per i record impressionanti stabiliti dagli atleti.
SCL (Strongman Champions League):
La Strongman Champions League è una serie di competizioni internazionali di Strongman che si svolgono in diverse località in tutto il mondo. È una delle leghe più conosciute e popolari nel panorama dello Strongman. Le competizioni SCL presentano una varietà di prove impegnative e offrono agli atleti l’opportunità di guadagnare punti per classificarsi nella lega e qualificarsi per eventi di alto livello.
Queste sono solo alcune delle gare Strongman più famose, ognuna con la propria importanza e storia nel mondo dello Strongman. Ci sono molte altre competizioni degne di nota, ma queste rappresentano alcune delle più prestigiose e seguite a livello globale.
Attrezzatura usata nello Strongam
Atlas Stone
L’atlas stone di Kingsbox realizzata in marmo ha delle caratteristiche eccezionali: è più resistente del cemento, ha una presa migliore ed è anche leggermente più piccola. Siamo sicuri che questo prodotto sia il più durevole sul mercato.
Specifice :
Pesi disponibili :
20 kg
30 kg
40 kg
60 kg
80 kg
110 kg
Disponibile a questo indirizzo
Atlas Stone Rack
Con questa piattaforma porterai il tuo Strong Man al livello successivo, parola dei nostri atleti Strong Man che l’hanno testata e adorata! La piattaforma è robusta, stabile ed essendo regolabile in altezza, puoi non solo adattare il tuo allenamento alle tue esigenze, ma puoi anche regolare l’altezza standard e verificare se sei pronto a competere.
Disponibile a questo indirizzo
Log
Lo Strong Man Log della KingsBox è realizzato in acciaio e vi permetterà di eseguire tutti i vari esercizi da strongman. L’impugnatura neutrale vi permetterà di sollevare carichi pesanti portando al minimo le pressioni sulle articolazioni. Questo prodotto è stato appositamente pensato per lo sollevamento di carichi pesanti, ha un peso di 30 kg e si puo ulteriormente caricare con i dischi olimpici con il foro di diametro 50 mm.
Disponibile a questo indirizzo
Ultimate Sand Bag
Grazie alla possibilità di poter riempire la Sand Bag, si ha la possibilità di regolare il peso in base all’allenamento e alle capacità.
La Sand Bag è realizzata in neoprene, molto resistente e all’interno c’è un’altra pratica sacca con cerniera, che va riempita con gran facilità
Disponibile a questo indirizzo
Monster dumbbell
Guardando gli atleti di Strong man puo forse sembrare che alzare un manubrio cosi grande sia facile, ma riuscirci puo essere definito un vero e proprio successo e richiede molto allenamento. Nelle competizioni gli atleti devono sollevare il manubrio da terra fino alla spalla e da li fino a sopra la testa tenendo il braccio completamente esteso.
Il KingsBox Monster Dumbbell pesa tra i 100 e i 115 kg, il vantaggio del nostro manubrio e il fatto di poterlo regolare nel peso: puoi aggiungere o rimuovere micro pesi compatibili con i manubri Monster secondo le tue capacita. E consigliabile acquistare collari di sicurezza per mantenere i pesi in posizione. Il peso del solo manubrio e 35 kg e puo essere caricato fino a un massimo di 115 kg.
Disponibile a questo indirizzo
Shield
Pavimentazione speciale concepita per ridurre in modo efficace l’impatto dei pesi e consentire l’assorbimento dei suoni e degli urti evitando danni e usura. Il rivestimento di pelle è riempito con una memory foam di qualità, che mantiene la forma anche dopo anni d’uso. Venduti in coppia.
Disponibile a questo indirizzo
Free Yoke
Il più usato negli allenamenti strongman. Le ragioni per la sua popolarità sono sicuramente il prezzo conveniente e la semplicità di utilizzo. L’elenco di esercizi che possiamo eseguire con l’aiuto del free yoke è molto lungo possiamo usarlo per gli squat, trusters, affondi, yoke carrier e molti altri.
Disponibile a questo indirizzo
Tower Farmer Handles
Possiamo rafforzare il nostro core in vari modi, uno di questi è l’allenamento con le KingsBox Tower Farmer Handles: basta caricare qualche bumper sulle maniglie ed ecco che si possono eseguire vari esercizi, il più famoso dei quali la camminata con i pesi (farmer walk).
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Royal Sled 2.0
La Royal Sled 2.0 è una slitta versatile che si adatta a tutti i tipi di allenamento. Una costruzione di alta qualità realizzata da un unico pezzo di acciaio e attrezzata per allenamenti intensivi su superfici diverse. Rispetto ad altre slitte, la Royal Sled 2.0 ha una superficie più piccola per il miglior utilizzo dello spazio. Possiamo caricare la slitta con pesi fino a 300 kg per un allenamento ancora più difficile.
Disponibile a questo indirizzo
Goblet Safety Bar
Questo bilanciere da squat è un ottimo attrezzo ed è stato appositamente creato con le due curvature laterali e con le prese frontali rivestite in memory foam, per fornire maggiore comfort nell’allenamento con gli squat.
Disponibile a questo indirizzo
Royal Yoke
Con questo prodotto abbiamo soddisfatto appieno le aspettative di tutti quelli che desideravano un prodotto che gli faccia risparmiare tempo, denaro e anche spazio. Con il Royal Yoke MX-40 ce l’abbiamo fatta. Il prodotto potrà essere utilizzato come Yoke (con un carico di oltre 400kg), o trasformato (in soli 30 secondi, togliendo semplicemente una barra) in uno Squat Rack da usare per appoggiare il bilanciere durante i vostri allenamenti con lo squat, bench press.
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Axle Bar
Il bilanciere Axle Fat Bar è un prodotto nuovo, realizzato in acciaio di alta qualità. Questo bilanciere è privo di cuscinetti ed ha una presa di diametro 48 mm. Con questo prodotto potrete allenarvi su tutte le superfici sabbiose senza il rischio di rovinarlo, in più vi permetterà di allenare la presa in modo alternativo ed efficace.
Disponibile a questo indirizzo
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