¿Cuáles son las tendencias en el fitness para el año 2022? Vamos a descubrirlas juntos gracias a nuestro análisis de mercado
En los últimos años, la industria del fitness se ha enfrentado a enormes desafíos. Gracias al cierre de los gimnasios y a una gran afluencia de ofertas del nuevo sector llamado digital fitness.
Este período tan especial ha cambiado profundamente el enfoque de la comunidad mundial para mejorar la salud a través del fitness, convirtiéndose de hecho en una verdadera prioridad para muchos consumidores.
Durante décadas, el concepto de fitness no ha ido más allá del aspecto físico y la pérdida de peso, pero haber vivido esta pandemia ha desplazado las prioridades de la comunidad de fitness mundial. El concepto de salud se está volviendo crucial y la industria del fitness finalmente lo ha reconocido.
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Tendencias de fitness 2022
Las tendencias de la industria del fitness son siempre muchas y nuevas. Sobre todo frente y tales cambios trascendentales.
Los programas de gimnasia y nutrición convencionales siempre han producido los resultados deseados. Sin embargo, hoy en día, la atención se centra en las experiencias de fitness que ofrecen más flexibilidad y libertad de exploración.
Mientras que algunas tienden a resistir la prueba del tiempo, otras ceden el paso y lentamente desaparecen. Así pues, en este artículo tratamos de analizar las nuevas tendencias de entrenamiento de 2022.
Entrenamiento al aire libre
La tendencia creciente de entrenar al aire libre continúa. Entrenando al aire libre es más fácil mantener la distancia social y beneficiarse de abundante aire fresco. Pero esta tendencia debe chocar con los límites físicos que la naturaleza nos impone, como el frío del invierno.
La práctica al aire libre siempre es una buena opción, pero estamos seguros de que con la estabilización de la situación pandémica, esta tendencia volverá a aparecer con el tiempo.
Gimnasio en casa
Entrenar en casa en su propio home gym ya era una tendencia antes de la pandemia, pero los acontecimientos ocurridos han acelerado esta tendencia de manera impresionante. La estrategia principal de los fabricantes de equipos de gimnasio para el hogar se ha convertido en diseñar equipos deportivos cada vez más funcionales que puedan utilizarse para varios ejercicios al mismo tiempo.
Un home gym permite entrenar en casa con total autonomía, pero por otro lado no permite disfrutar al máximo de la ayuda y del apoyo de la propia comunidad de entrenamiento creada con los años asistiendo al clásico gimnasio.
El movimiento como medicina
En el panorama del fitness, uno de los cambios más importantes que estamos experimentando es el de la conciencia de que el fitness va más allá del logro del físico perfecto para lucir en la playa.
Empezar a moverse y vivir una vida más sana. Moverse entrenando también es posible en el gimnasio. Tomemos como ejemplo todo el espectro de entrenamientos funcionales que incluyen disciplinas como el Cross Trainig, el CrossFit®, el Functional Fitness y mucho más.
Cuidado de la alimentación
La actividad física y la alimentación son los componentes esenciales de un estilo de vida saludable, mejorando la composición corporal, la salud musculoesquelética y el rendimiento físico y cognitivo. La actividad física óptima y la nutrición adecuada también son vitales para prevenir enfermedades metabólicas como la obesidad, la diabetes mellitus y las enfermedades cardiovasculares.
Suscripciones personalizadas
Para tratar de atraer nuevos clientes y con el fin de consolidar el grupo de los actuales, muchos centros de fitness están creando paquetes de suscripciones trimestrales o semestrales a precios con descuento, para permitir que los antiguos y nuevos clientes puedan entrenarse ahorrando dinero.
La creación de paquetes de suscripción personalizados ha sido una de las tendencias más apreciadas porque ha dado la posibilidad a miles de personas de comenzar a entrenar seriamente en el gimnasio sin gastar sumas exorbitantes.
Tecnología portátil
La tecnología portátil sigue siendo una gran tendencia de 2022. Muchos smartwatch, por ejemplo, están añadiendo funciones como el control de la temperatura corporal, niveles de estrés, el sueño y la frecuencia cardíaca.
Tratando de controlar una variedad de parámetros que van más allá de contar pasos. Con la llegada de nuevos colosos tecnológicos la tendencia de la vigilancia de la salud, pronto comenzará a influir de manera pesada también la verdadera práctica del diagnóstico médico, gracias a nuevas tecnologías de cribado.
Entrenamiento basado en datos
Los datos de los entrenamientos se difundirán más en 2022 que nunca. Los estudios sobre las tendencias fitness 2022 no mienten.
Dispositivos portátiles inteligentes como el fitness tracker, relojes de carreras y sensores de frecuencia cardíaca se utilizarán aún más para analizar el rendimiento del entrenamiento.
Mientras que antes sólo un entrenador experimentado podía darle sentido a esta información, ahora los algoritmos pueden procesar los datos para usted y proporcionar planes de entrenamiento adaptativos para que pueda ponerse en forma más fácilmente.
Ejercicio al aire libre
Las actividades al aire libre como el senderismo, la carrera, la bicicleta y la carrera al aire libre en la naturaleza seguirán siendo una tendencia creciente. Más y más personas están tratando de hacer ejercicio en contacto con la naturaleza.
La bajada de los precios de los productos de entrenamiento o simple actividad física ha permitido comenzar a muchos atletas aficionados su propio recorrido de entrenamiento divirtiéndose en compañía quizás de amigos o familiares.
Caminar, por ejemplo, es una actividad sencilla y de bajo impacto que no requiere equipos o horarios particulares. Aunque es una actividad de baja intensidad que no puede sustituir a un programa de entrenamiento en todos los sentidos, es un fantástico punto de partida para la forma física general y sólo quince minutos de caminata al día pueden tener un impacto significativo en su salud
Fitness funcional
Cada vez más personas han empezado a interesarse por el desarrollo y el aprendizaje de los movimientos funcionales cotidianos para poder simplemente vivir una vida más sana. El fitness funcional seguirá siendo una tendencia del fitness por mucho tiempo. Esta es una de las tendencias del fitness por excelencia.
El fitness funcional ha experimentado su continuo crecimiento gracias a los resultados evidentes que cada uno puede alcanzar a la par de su forma física inicial y de su edad.
Moverse para mantenerse saludable
Los programas de entrenamiento funcional incluyen ejercicios o movimientos que imitan los movimientos diarios. Squat, swing con kettlebell y prensas de arriba son ejemplos de movimientos funcionales que pueden ayudar a mejorar la agilidad, el equilibrio y la flexibilidad.
Estos movimientos son de alta intensidad y ayudan a ganar fuerza muscular y resistencia. ayudando de la misma manera a perder peso, construir fuerza, agilidad y flexibilidad y mejorar su forma física aeróbica.
Fitness holístico
Debido a que cada vez más personas buscan maneras de aliviar el estrés, la ansiedad y mantener su salud mental, prácticas como el yoga y el tai chi, se están convirtiendo cada vez más populares debido a sus beneficios.
Cada vez con más frecuencia, las personas se enfrentan al entrenamiento como fuente de bienestar no sólo físico, sino también mental. Las disciplinas holísticas están ganando terreno y con el tiempo serán un verdadero punto de referencia para el bienestar.
Conclusiones
Afortunadamente, la pandemia se ha quedado atrás, las nuevas tendencias de entrenamiento están por fin en auge y estamos seguros de que el sector del fitness será protagonista de una recuperación extraordinaria. Para los profesionales del sector, ha llegado el momento de poner en práctica los consejos analizando las nuevas tendencias para el año 2022 para no encontrarse desprevenidos.
En este sentido, les invitamos a leer nuestra muy interesante guía 5 maneras de atraer a los antiguos y nuevos clientes al gimnasio después de la pandemia.
