Cómo abrir un gimnasio de levantamiento de pesas: La guía completa
El levantamiento de pesas es un deporte de fuerza en el que los atletas intentan levantar el peso máximo posible en tres disciplinas diferentes: sentadillas, press de banca plano y peso muerto. El levantamiento de pesas requiere mucha concentración y disciplina, pero los resultados pueden ser gratificantes para aquellos que se dedican a esta práctica. Si eres un fanático del levantamiento de pesas y estás pensando en abrir un gimnasio dedicado a este deporte, este artículo te dará una guía completa sobre cómo hacerlo.
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Rasgos históricos
El levantamiento de pesas se originó en los Estados Unidos en la década de 1950, cuando los atletas comenzaron a organizar carreras de fuerza para demostrar su superioridad física. En 1964, la primera competencia oficial de levantamiento de pesas se organizó en Nueva York.
Desde entonces, el levantamiento de pesas se ha convertido en un deporte popular en todo el mundo, con numerosas federaciones que organizan competiciones en las que los atletas pueden probar su fuerza y resistencia.
Planificación
Lo primero que debe hacer para abrir un gimnasio de levantamiento de pesas es planificar su presupuesto y gastos iniciales. Es posible que tenga que obtener un préstamo para cubrir los gastos iniciales. Una vez que haya establecido su presupuesto, elija la posición correcta para el gimnasio. Debe ser fácilmente accesible y tener suficiente espacio para acomodar todas sus herramientas y personal.
A continuación, debe obtener los permisos necesarios de las autoridades locales. Es posible que tenga que adquirir permisos para la construcción o renovación del edificio, así como autorizaciones para el uso comercial de la propiedad.
Una vez que haya obtenido todos los permisos, debe comprar el equipo necesario para el gimnasio.
Las principales herramientas para el levantamiento de pesas incluyen:
- Barra de levantamiento de pesas
- Pesos
- Banco plano
- Rack de sentadillas
- Plataforma de carga
- Cinturón
- Zapatos de levantamiento de pesas.
Asegúrese de comprar equipos de alta calidad, capaces de soportar el uso intensivo de los atletas.
Finalmente, debe contratar personal, incluidos instructores calificados y personal de apoyo, como recepcionistas y limpiadores.
Marketing
Después de abrir su propio gimnasio de levantamiento de pesas, debe encontrar formas de promoverlo para atraer nuevos clientes. Identifica al público objetivo y crea un sitio web y utiliza las redes sociales para promocionar el gimnasio. Ofrece ofertas especiales y descuentos a nuevos clientes para incentivar el registro.
Servicios
Para tener éxito como gimnasio de levantamiento de pesas, debe ofrecer servicios de alta calidad a sus clientes. Ofrezca entrenamientos personalizados y capacitación, para que los atletas puedan mejorar su rendimiento. También proporciona consejos sobre nutrición y técnicas de elevación, para que los atletas puedan maximizar sus resultados.
Además, realiza un seguimiento del rendimiento de los atletas y organiza competiciones internas y externas, para que tus clientes puedan poner a prueba sus habilidades y sentirse motivados para mejorar.
Seguridad
La seguridad es un factor importante a considerar al abrir un gimnasio de levantamiento de pesas. Los pesos pueden ser muy pesados y potencialmente peligrosos si no se usan correctamente.
Asegúrese de que todos los atletas estén bien educados en técnicas de elevación y que cumplan con las reglas de seguridad.
Además, asegúrese de que el gimnasio esté equipado con equipos de seguridad, como almohadillas para el banco plano y la plataforma de descarga, y que se limpie y desinfecte regularmente.
Equipo de gimnasia de Powerlifting
Aquí hay una lista de equipos indispensables para comprar para abrir un gimnasio de levantamiento de pesas:
1. Banco plano
El banco plano es una de las herramientas más importantes para el levantamiento de pesas, ya que permite realizar ejercicios de press de banca plano y levantamiento de pesas. Los bancos planos deben ser robustos y estables, capaces de soportar pesos altos.
2. Rack de sentadillas
El bastidor en cuclillas es una herramienta que le permite realizar ejercicios de sentadillas con seguridad, sosteniendo la barra. Es importante que el bastidor en cuclillas sea ajustable en altura, para que los atletas puedan realizar sentadillas correctamente.
3. Plataforma de elevación
La plataforma de elevación o descarga es un área dedicada a levantar el volante del suelo. Es importante que la plataforma de descarga sea resistente y estable, capaz de soportar pesos altos.
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4. Balancines de powerlifting
El powerlifting es un deporte muy específico que requiere barras muy específicas.
La Underground Power Bar, por ejemplo, se hizo a mano y de acuerdo con los estándares de la Federación Internacional de Levantamiento de Energía (IPF).
Lo que lo distingue de otros balancines olímpicos es el diámetro de 29 mm y la ausencia de rodamientos, lo que hace que el volante sea más rígido. La parte central y recubierta de zinc negro, los mangos son cromados. La barra tiene moleteado simple y central, rugoso, lo que garantiza un buen agarre.
La Underground Power Bar es excelente para sentadillas, press de banca y levantamientos de peso muerto
Los balancines y los discos son elementos fundamentales para el powerlifting. Es importante comprar barras de pesas de alta calidad, duraderas y duraderas, junto con una variedad de pesos para satisfacer las diferentes necesidades de los atletas.
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Discos de Powerlifting
Los discos para el powerlifting son otro accesorio indispensable. Como saben, son diferentes de los bumpers para CrossTraining y están hechos de diferentes materiales.
Los discos de acero calibrados, por ejemplo, tienen muchas ventajas: cada atleta apreciará la durabilidad y la precisión de los pesos.
Debido a que están codificados en color, es fácil distinguir su peso con una mirada.
Especialmente los levantadores de potencia y strongmans apreciarán el grosor de las placas de acero, ya que podrán cargar más kg en su barra.
En la parte posterior de las placas de acero, hay dos pasadores con los que puede calibrar los pesos.
El orificio central de las placas de acero se adapta perfectamente al manguito del volante estándar. En los primeros usos, usted necesitará empujar los pesos debido a la capa fresca del final. Pero después de algunos entrenamientos, el peso se adaptará a su barra y será más fácil de cargar.
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5. Manillares
Las pesas y mancuernas son esenciales para el entrenamiento de los músculos de los brazos y los hombros. Asegúrese de comprar pesas ajustables, para que pueda variar el peso durante el entrenamiento.
Soluciones completas con banco y rack
Siempre que sea posible, tratamos de combinar varios productos en uno solo: esto ayuda a ahorrar espacio y dinero en la compra de nuevos equipos. Lo hemos conseguido con el Mighty Power Squat Bench.
El banco generalmente está diseñado para realizar la relajación en el press de banca, pero lo hemos cambiado un poco al agregar la estación para la sentadilla. De esta manera, no hemos perdido nada en términos de comodidad y seguridad: el banco es ancho, robusto, hecho de espuma viscoelástica y cuero artificial fácil de limpiar.
Alrededor del banco hay una estructura hecha de perfiles y pilares. Los bordes laterales están equipados con plataformas para los observadores.
Gracias a los agujeros, podemos agregar fácilmente cualquier otro accesorio de nuestra tienda. En el paquete hemos incluido los dispositivos de seguridad.
Para realizar sentadillas, este banco tiene pilares delanteros más altos con copas en J incluidas para apoyar la barra.
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6. Máquina de extensión de pierna y curl
La máquina para leg extension y curl es una herramienta que permite entrenar los músculos de las piernas de forma aislada. Es importante que la máquina sea ajustable para adaptarse a las diferentes alturas de los atletas.
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7. Cinturones, sleeves, straps
Los cinturones, los sleeves y los straps y otros equipos son útiles para los atletas que buscan maximizar sus resultados de fuerza y resistencia. Estas herramientas ayudan a proteger la columna vertebral y las articulaciones durante los ejercicios más pesados.
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Conclusiones
En resumen, abrir un gimnasio de levantamiento de pesas requiere una planificación cuidadosa, un presupuesto adecuado y la compra de equipos de alta calidad. Es importante ofrecer servicios de alta calidad a los clientes y mantener un alto nivel de seguridad en el gimnasio. Con la planificación y dedicación adecuadas, puede crear un gimnasio de levantamiento de pesas exitoso y ayudar a los atletas a lograr sus objetivos de fuerza y resistencia.
Esperamos que esta lista te haya ayudado a entender qué equipo comprar para abrir un gimnasio de powerlifting.
Recuerda que la compra de equipos de alta calidad es esencial para ofrecer un servicio de alta calidad a tus clientes y en KingsBox sabemos lo que hacemos. Si necesitas ayuda para crear tu propio gimnasio de levantamiento de pesas, por favor contacta con nosotros en info@kingsbox.com
