Tener un gimnasio es el sueño de muchos. El único obstáculo que nos separa de este sueño es el coste del equipamiento, pero ¿estamos realmente seguros de que hacer un gimnasio en casa es tan difícil y tan prohibitivo a nivel económico?
Pensamos que no. Síganos en esta guía de compra e intentemos realizar juntos su propio gimnasio de ensueño con un presupuesto reducido.
¡Bien! ¡Nos vamos !
Supongamos que tenemos un espacio de unos 4 metros de ancho de 6 metros de largo, una superficie de 24 metros cuadrados con una altura de techo de unos 3 metros. Un espacio no muy grande pero perfecto para realizar una home gym de todo respeto.
Indice dei contenuti
Suelo de goma SBR para gimnasia en casa
Lo primero que debes hacer es sin duda elegir instalar un piso de caucho reciclado. Por dos razones sencillas:
1° Proteger tus articulaciones de trauma y lesiones
2° Proteja el fondo de tu garaje o habitación de la casa.
¿Cuánto cuesta un piso de caucho reciclado? No mucho, nuestro suelo de goma Royal es uno de los más baratos en el comercio y fabricado con las mejores materias primas.
Y está disponible en esta dirección
Bonus: Nunca te olvides de visitar la sección de ocasiones y la sección de la carrera usada de nuestra página web donde encontrarás productos con descuento en gran medida en condiciones iguales a las nuevas.
Buenas noticias! Instalar nuestro piso de goma es muy simple y por lo tanto, con un poco de destreza manual que puedes ahorrar dinero haciendo que te ayude un amigo. Asegúrate de tener un fondo limpio y seco para proceder a una instalación rápida y precisa.
Bien, hemos instalado nuestro piso de goma, ¡buen trabajo!
Ahora pasemos al equipo.
Home gym con presupuesto reducido
Varios deportes difieren fundamentalmente del tipo de equipo que se utiliza para practicarlos. Ya sea Powerlifter, Crossfitters o culturista una de las herramientas que comparten todos estos deportes es el rack. Hay varias soluciones para este tipo de herramienta y se puede comprar en el orden
- Bastidor autoportante
- Bastidor con fijación a la pared
En el caso de los bastidores de carga de automóviles tenemos diferentes posibilidades de acuerdo a nuestro presupuesto. No siempre usar un bastidor de miles de euros es sinónimo de calidad, los bastidores de Kingsbox difieren en su configuración y tamaño y pueden elegirse según sus necesidades.
Comenzamos con algunas preguntas para elegir nuestro bastidor : ¿Qué tipo de ejercicios voy a hacer con mi nuevo bastidor ?
Si soy un Powerlifter o un culturista, definitivamente lo usaré como soporte durante los ejercicios con la barra tipo back squat o durante los ejercicios con el banco. Por lo tanto, podría elegir una solución menos costosa pero también tan eficaz como nuestro modelo:
Royal Squat SX-10 II para gimnasios de garaje
El Royal Squat Rack SX-10 II. de la Kingsbox está hecha de perfiles de acero de alta calidad con medidas de 60 mm x 60 mm x 3 mm, lo que significa que podrá soportar fácilmente hasta 450 kg y más. Este rack de squat es perfecto para ser instalado en la casa o en el gimnasio. Usted puede utilizarlo tanto para los entrenamientos con las sentadillas, como también para aquellos con el banco y el precio es realmente muy bajo.
Aquí está el enlace donde se puede comprar
Hemos elegido este rack económico porque es justo dar a conocer a nuestros clientes las opciones más baratas pero eficaces de nuestros productos.
Royal Power Rack CX-35 para gimnasio en casa
En caso de que su presupuesto lo permita o usted tiene necesidades diferentes como las de hacer ejercicios del tipo muscle-up kipping pull-up y más le recomendamos que elija otro de nuestros bastidores best seller nuestro Royal Power Rack CX-35 perfecto para todo tipo de entrenamiento desde el Cross Training hasta el Culturismo y el Powerlifting.
El aspecto y el diseño de este bastidor, con su altura de 2320 mm se hará notar y le llevará sólo un poco de espacio (1020 x 1220 mm). El Royal Power Rack incluye un bar pull-up de 1100 mm, en el que podrá entrenarse con tranquilidad con los pull-ups y muscle-ups. Con nuestras J-cups se puede enganchar la barra a la estructura de forma segura.
No te dejes engañar por la belleza de este rack, el precio es realmente asequible y será una compra que realmente durará en el tiempo y te devolverá la pequeña inversión realizada.
Sigue el enlace para conocer todas las especificaciones de este rack realmente excepcional.
Royal Air Rack para gimnasia en casa
¿Problemas de espacio? ¡Deja tu campo de batalla libre para practicar ejercicios como el soporte de pie HSW sin problema ! Kingsbox con su Royal Air Rack te permitirá ahorrar tiempo y espacio, con un producto de calidad a un costo realmente competitivo.
Hermano menor de nuestro famoso Royal Wall Power Rack II. 300, este bastidor también está hecho totalmente de perfiles de acero y ha sido diseñado para que pueda fijarse sólo en la pared (muro de hormigón). Ocupa muy poco espacio y es muy práctico. El Rack está diseñado para permitir que el atleta apoye la barra de pesas en las J-Cups y continúe con el entrenamiento en la barra de tracción sin tener que quitar la barra de pesas del Rack.
¿Cuánto cuesta ? Muy poco. Aquí está el enlace para comprar nuestro Air Rack
Royal TNT Fold Rack II
Otra pequeña joya de Kingsbox es nuestro Royal TNT Fold Rack II
Realizado en perfiles de acero con un espesor de 3 mm y medidas de 60 x 60 mm, manteniendo así el estándar de calidad y resistencia, que distingue todas las estructuras de la marca Kingsbox. El Royal TNT Fold Rack II. es práctico, ahorra espacio, rápido y fácil de montar y representa una excelente solución para todos aquellos que no tienen espacio para montar una estructura clásica en casa. Se fija a la pared tanto en la parte superior como en la inferior, sin anclarlo al suelo.
El pull-up bar se fija simplemente con dos pernos a la altura deseada. Una vez terminado el entrenamiento, simplemente quite el bar pull-up y podrá girar los dos lados del bastidor hasta debajo de la pared. En esta posición el bastidor tomará sólo un poco de espacio (10 cm de la pared)
Económico, inteligente, funcional y resistente a un precio realmente incomparable.
El Royal TNT Fold Rack II está disponible para su compra en esta dirección
Mighty Power Rack CX-35
Si has decidido que estos tipos de bastidores no son suficientes y quiere un producto que deje su marca entonces y el momento de elegir un bastidor de la serie Mighty. La estructura es realmente impresionante, con un aspecto muy profesional con perfiles de 80mm x 8 mm.
Con el Mighty Power Rack recibirá un pull-up bar de 1100 mm, en el que podrás entrenarte con toda tranquilidad. Disponible en diferentes colores es uno de nuestros puntos fuertes y de orgullo. Diseñado siguiendo la retroalimentación de nuestros clientes y atletas de nuestro equipo.
¿El precio ? Mucho menos de lo que piensas. Aquí está el enlace donde puedes saber específicamente todas las cualidades de Mighty Power Rack
Mighty Squat Pulley System
Dejamos nuestra pieza fuerte al final. Un gimnasio se concentra en una sola máquina. Dejamos nuestra pieza fuerte al final. Un gimnasio concentrado en un solo coche.
Es una evolución derivada de nuestro Mighty CX 35. Permite realizar las trazos en la barra, de 110 cm de ancho, y permite el apoyo de las perchas durante los ejercicios de squat y banco. En los perfiles entre las columnas se puede añadir una amplia gama de accesorios Mighty. Además se pueden utilizar los Safety Catcher, sistemas de seguridad que proporcionan la protección durante las sentadillas, datos ya disponibles. En los portadiscos se pueden colocar numerosos bumpers para tener la sala aún más ordenada.
En las columnas delanteras se instala un par de Jammer Arms. Dispositivo dinámico y multiuso, gracias al cual tendrás una ilimitada selección de entrenamientos. Podemos realizar ejercicios básicos, que incluyen sentadillas, jerks, ejercicios para las nalgas y muchos otros.
En la parte de atrás, hemos añadido pilares y una construcción de poleas que llamamos «BASE», patentada. Para crear la parte »BASE», hemos querido partir del supuesto de que las sentadillas son el ejercicio más importante para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo. Pueden realizarse con su propio peso corporal o con cargas diferentes.
La solución BASE ofrece la posibilidad de realizar varios tipos de sentadillas con el cinturón, o varios ejercicios a los cables como el remador, hombros, bíceps, tríceps y muchos otros. En pocas palabras, con este sistema podemos fortalecer los músculos de todo el cuerpo.
A la polea, que es parte de la BASE, también se puede pegar al mosquetón el LAT DESTROYER. Es una herramienta con la que podemos realizar varias tracciones con diferentes ángulos de agarre. Ya que siempre buscamos multifuncionalidad el Lat Destroyer se puede soltar desde el mosquetón y se utiliza para hacer flexiones en los brazos en falta de equilibrio y con diferentes ángulos de agarre.
Nuestra Mighty Squat Pulley System es agua a esta dirección
Bono: Nuestros bastidores están totalmente diseñados y fabricados en Europa. La cadena de producción está bajo nuestra supervisión desde el diseño inicial hasta la prueba final. Los productos Kingsbox son utilizados por cientos de centros de fitness y gimnasios en toda Europa y en todo el mundo con un rendimiento siempre perfecto.
Nuestros modelos de bastidor no han terminado aquí, visite la sección de nuestro sitio dedicado a los rack para elegir el modelo que mejor se adapte a sus necesidades y presupuesto.
La primera parte de nuestra guía para la realización de una casa gym con presupuesto reducido termina aquí. No te pierdas la segunda parte de la guía que estará en línea en breve. Vamos a hablar de pesas, pesas y bumbers. ¡Hasta pronto!!
