Wenn Sie im Fitnessstudio trainieren, sind Sie höchstwahrscheinlich mit Trainingsgeräten mit Riemenscheiben vertraut. Dieses funktionelle Trainingsgerät, auch als Riemenscheibe bekannt, ist ein Fixpunkt für das Training in vielen Fitnessstudios und Fitnessstudios.
Der Widerstand der Kabel ermöglicht zahlreiche Übungen in verschiedene Richtungen.
In diesem Artikel werden wir die Vorteile des Trainings mit unserem Mighty CPS betrachten, dem KingsBox-Riemenscheiben-System, das Sicherheit, Komfort und hochwertige Materialien vereint.
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Willkommen zu unserem Mighty CX-35 CPS
Der Mighty SPS ist der kleinste aber nicht weniger leistungsfähige Bruder unseres glorreichen Bestsellers Mighty SPS. Es wird von einigen der größten Athleten der Welt für ihr Training verwendet. Da wir uns bewusst sind, dass unser Mighty SPS etwas teuer und nicht für jeden Geldbeutel geeignet sein kann, haben wir eine günstigere und platzsparendere Version dieses Riemenscheiben-Systems entwickelt: den Mighty CPS.
Unser Mighty CPS ist smart, kann zwischen den Spalten des Mighty CX-35, >Mighty CX-37 oder auf einem unserer Rigs mit einem Spaltenabstand von 1100 mm, was Ihrer Trainingseinrichtung Funktionalität verleiht.
Was sind die Vorteile von Übungen mit dem Mighty CPS Riemenscheiben-System?
Die Möglichkeit, Übungen mit verschiedenen Bewegungsbereichen durchzuführen, ist einer der Hauptvorteile der Einbeziehung von Übungen mit dem Mighty CPS-Riemenscheiben-System in Ihr Trainingsprotokoll.
Wenn Sie sich von Langhanteln und Hanteln entfernen und das Riemenscheiben-System für einige Wochen verwenden, können Sie die Kraft erheblich erhöhen.
Aber was genau macht Übungen mit Riemenscheiben-Systemen zu einem großartigen Training?
Nun, zunächst einmal unterscheidet es sich von einer typischen Gewichthebermaschine, die einen festen Bewegungspfad hat.
Ein Riemenscheiben-System wie unser Mighty CPS ermöglicht Ihnen die Freiheit, sich so zu bewegen, wie Sie möchten, und die Route und Bewegung der Übung nach Ihren Vorgaben zu wählen.
Darüber hinaus bieten Riemenscheibensysteme während des Trainings eine regelmäßige konzentrische und exzentrische Kontraktion und keine ruckartigen Bewegungen.
Es ermöglicht auch, mehrere Übungsvarianten für mehrere Muskelgruppen durchzuführen und auch den Widerstand je nach Gewicht zu ändern. Da sie im Allgemeinen sehr sicher sind, verletzen sich auch Anfänger weniger, wenn sie freie Gewichte verwenden.
Um solche Arten von Ausrüstung zu meistern, wird sicherlich ein wenig Übung erforderlich sein. Aber sobald Sie die Kontrolle haben, werden Sie die Effizienz und Intensität dieser Art von Training zu schätzen wissen.
Tipps zur sicheren Bedienung
Im Allgemeinen gelten Riemenscheiben-Systeme für alle Fähigkeitsstufen als sicher. Es gibt jedoch Schritte, die unternommen werden können, um das Trainingserlebnis zu verbessern.
Gönnen Sie sich genügend Platz. Riemenscheibensysteme wie unser Mighty CPS nehmen Platz in Anspruch, berechnen den Lebensraum und denken, dass sie sich während jeder Übung frei bewegen können.
Strengt euch nicht an. Genau wie bei freien Gewichten und anderen Widerstandsmaschinen wählen Sie ein Gewicht, das bequem ist und Ihnen die richtige Form der Trainingsgeste ermöglicht.
Verwenden Sie nur die von KingsBox entworfenen Griffe und Halterungen. Ändern Sie die Ausrüstung auch nicht, indem Sie beispielsweise Gewichte mit unterschiedlichen Löchern hinzufügen.
Übungsbereich ausführbar
Die Übungsmöglichkeiten mit unserem Riemenscheiben-System und praktisch unendlich mit der einzigen Grenze in Ihrer Fantasie, hier ein kleiner Teil der möglichen Übungen :
- Front Squat
- Forward Lunge
- Reverse Lunge
- Lateral Lunge
- Step-Up
- Split-Stance Single-Arm Cable Chest Press
- Split-Stance Single-Arm Shoulder Press
- Single-Arm Row
- Half-Kneeling Single-Arm Pulldown
- Curl
- Pushdown
- Anti-Rotation Press
- Side-Plank Row
Fazit
Der Mighty CPS konzentriert sich auf sehr wenig Platz auf die Möglichkeit, eine praktisch unendliche Übungsvielfalt zu realisieren, perfekt, um Ihr Home Gym auf ein neues Niveau zu bringen. Ein geschickter Einsatz von Konstruktionslösungen, die es unseren Technikern ermöglichen, ein echtes Mini-Training-Schmuckstück herzustellen, das vielseitig, professionell und kostengünstig ist.
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