Das Öffnen eines Fitnessstudios oder einer Cross-Training-Box oder sogar von Functional Fitness mag leicht klingen, aber wir können Ihnen versichern, dass nach so vielen Jahren, in denen wir einige der schönsten Fitnessstudios in Europa gebaut haben, die Wahrheit eine andere ist.
Viele, zu viele Leute, die eine Box öffnen, müssen sich mit bösen Überraschungen wie :
- Falsches Material gekauft haben
- Falsche Gestaltung der Trainingsräume
- Zu viel Platz-Ausrüstung gekauft haben
Hier sind diese und viele andere Fehler können eine schlechte Art sein, Ihr Fitness-Abenteuer als Besitzer zu beginnen.
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Warum so etwas passiert
Sehr oft aus Mangel an Erfahrung, verlassen Sie sich auf die falschen Leute oder versuchen Sie, es selbst zu tun, und Sie werden rechtzeitig mit Ihren eigenen Fehlern konfrontiert, die manchmal sogar mehrere tausend Euro kosten können, Das belastet die Gesundheit Ihres Start-ups.
So vermeiden Sie solche Fehler
Ganz einfach, wie immer müssen Sie sich auf kompetente und seriöse Fachleute verlassen, die Ihnen helfen, den Trainingsraum Ihres neuen Unternehmens von Grund auf neu zu planen. Ehrliche Menschen, die nicht nur daran denken, Ihnen so viel Ausrüstung wie möglich zu verkaufen, sondern Ihnen auch bei der Umsetzung Ihres Geschäftsprojekts helfen, ausgehend von der Wahl des Veranstaltungsortes.
Wir wissen, dass es sehr schwierig ist, solche Menschen zu finden, nicht weil es keine gibt, sondern weil es nur wenige gibt und sie immer sehr beschäftigt sind und es manchmal schwierig ist, mit ihnen in Kontakt zu treten.
Was ist die Alternative
Viele Leute würden Ihnen keine beantworten. Aber bei KingsBox haben wir die Zufriedenheit unserer Kunden, die mit der Zeit geworden sind, immer an erste Stelle gesetzt, Wahre Freunde und Mitglieder der Royal Family und wir haben uns vorgenommen, den ersten professionellen Führer zu erstellen, der jemals entworfen wurde, um Ihre Box von Grund auf neu zu entwerfen und die gesamte Ausrüstung selbst zu kaufen, genau wie echte Profis.
Sind Sie bereit, Cross Training Equipment Experten zu werden? Okay, lasst uns diese Reise gemeinsam beginnen.
Den richtigen Raum auswählen
Alles beginnt mit der Wahl des Geschäftsraums, in dem Sie Ihre Box oder Ihr Fitnessstudio bauen möchten. Zuerst müssen Sie verstehen, was wir in unserem Fitnessstudio unterrichten wollen. Warum ist es wichtig? Denn je nachdem, was wir lehren wollen, werden die Eigenschaften der Struktur, die wir brauchen, verändert.
Nehmen wir ein Beispiel:
Cross Training Box öffnen
Eine Cross Training Box hat ganz besondere Eigenschaften, auf die man achten muss, hier sind einige unverzichtbare:
Position wählen
Wenn Sie Cross Training machen oder es gesehen haben, wissen Sie, dass es sehr laut ist. Nicht so sehr wegen der freudigen Schreie der Athleten, weil sie rechtzeitig einen Wod geschlossen haben 🙂 sondern wegen der Geräusche, die vom Drop von Langhanteln kommen, die mit kg und kg 20-kg-Bumpers beladen und am Ende eines Trainings fallen gelassen wurden. Es sind die Vibrationen, die durch das kontinuierliche Loslassen all dieses Gewichts entstehen, Tag für Tag, Lektion für Lektion.
Wir versichern Ihnen, dass wir Dutzende von Kunden hatten, die Nachbarschaftsprobleme hatten, gerade weil sie diese Möglichkeit nicht a priori in Betracht gezogen haben, so dass sie wirklich ernsthafte Probleme hatten.
Daher empfehlen wir , einen Geschäftsraum zu finden, der sich möglicherweise im Erdgeschoss befindet, weit entfernt von Wohnungen und kommerziellen Aktivitäten, die Sie stören könnten. Die intelligenteste Option besteht darin, wenn möglich ein leicht erreichbares Industriegebiet zu finden, das in einem Kontext von Unternehmen liegt, die keine Lärmprobleme haben.
Die Vorteile dieser Wahl: Der erste die niedrigsten Mietkosten, der zweite der Mangel an Nachbarschaftsproblemen, die durch den Lärm verursacht werden, der durch die Ausrüstung produziert wird.
Den Platzbedarf berechnen
Die Decke
Eine Decke einer Cross Training Box muss mindestens 4 Meter über dem Boden messen. Ein Rig mit Ringen und Kletterseil hat eine Größe von 3,60 m und fügt mindestens 40 cm Wohnfläche hinzu, um die Klimaanlage unterzubringen.
Größe pro Benutzer
Die Formel zur Berechnung des benötigten Platzes ist sehr einfach. Jeder Benutzer benötigt mindestens 9 Quadratmeter ohne Berechnung der Lagerfläche für Geräte wie Rower, Assault Bikes, Bumpers, Kettlebells, Plyoboxen, Unruhen und ohne Berechnung der Rigs oder Rigs (je nach Konfiguration, die wir später auswählen werden)
Denken Sie daran, dass die 9 Quadratmeter rein sind, nur für die Bewegung während der Geste, so dass die Berechnung des benötigten Platzes sehr einfach durch die Formel SMV (Minimaler Lebensraum) ist:
U x N = Erforderliche reine Meter
U entspricht dem Benutzer x 9mt Quadrat multipliziert mit N der Anzahl der Benutzer pro Klasse, die wir in unseren Klassen beherbergen möchten.
Denken Sie daran, dass Cross-Training-Boxen im Gegensatz zu klassischen Fitnessstudios mit isotonischen Maschinen aufgrund der immer unterschiedlichen WODs einen minimalen Lebensraum pro Benutzer haben müssen. Sie können beispielsweise die Verwendung von Langhanteln umfassen. Alleine misst er 220cm und berechnet dann, dass wir mindestens 40cm pro Seite brauchen, um nicht mit dem Benutzer nebenan zu kollidieren, die Rechnung ist schnell gemacht.
Größe für Ausrüstung
Das Rig
Das Rig ist eines der wichtigsten Werkzeuge für eine Cross Training Box. Seine Position kann entweder zentral oder seitlich selbsttragend sein oder an die Wand gelehnt und mit speziellen Stützen befestigt werden.
Dass Sie sich für eine Position statt für eine andere entscheiden, müssen Sie im Hinterkopf behalten, dass diese Position Platz einnimmt. Nehmen wir zum Beispiel eine Cross Training Box, die sich entschieden hat, 16 Personen pro Klasse unterzubringen.
Wie groß muss ein Rig sein, um 16 Benutzer bequem unterzubringen? Ein Rig für 16 Benutzer muss mindestens 8 Klimmzugstangen haben, damit die Benutzer während des WOD wechseln können.
Rig Free Stand (freistehend)
Wie Sie auf dem Bild sehen können, hat dieses Rig 8 Balken für nützliche Klimmzüge, die auch in PullUp Station Jargon genannt werden. In diesem Fall könnten sie 16 Personen pro Workout trainieren und sich je nach gewünschter Trainingsart ändern.
Ein Rig wie dieses hat eine Grundfläche von 4140mm in der Breite und 2750mm in der Höhe, um einen Meter Umfang für jede Seite hinzuzufügen.
Rig an der Seite (an der Wand)
Wie Sie auf diesem Bild sehen können, ist dies ein Rig an der Wand mit 4 PullUp Station. Damit Sie 16 Benutzer bequem trainieren können, benötigen Sie 2 dieser Rigs. Der Vorteil einer Wand-Rig ist, dass es praktisch an jeder Wand Ihrer Box platziert werden kann und seine Modularität seine Stärke macht. In der Tat können Sie alle notwendigen Module hinzufügen, um die erforderliche Größe zu erreichen.
In unserem Fall können 4 weitere PullUp Stations im modularen Modus hinzugefügt werden, oder Sie können eine Spiegelstation an einer anderen Wand in Ihrem Fitnessstudio platzieren.
Ein Rig wie dieses hat eine Grundfläche von 4140 mm Breite und 2750mm Höhe, zu der ein Meter Umfang für jede Seite, außer der Wand natürlich, hinzugefügt wird.
Umlaufender Lagerraum
Wir haben gemeinsam gesehen, wie man den minimalen Wohnraum und die Stellfläche des Rigs berechnet. Jetzt müssen wir den Umfangsraum berechnen, der benötigt wird, um das gesamte Trainingszubehör zu lagern.
Eine Cross Training Box benötigt grundsätzlich diese Ausrüstung:
Cross Training Box Equipment
- Rig
- Ghd
- Langhanteln
- Bumpers
- Kettlebbells
- Med Ball
- Plyo Box
- Rower
- Assault Bike
- Air Runner
- Bike Erg
- Sky Erg
Natürlich muss diese Art von Ausrüstung innerhalb des Trainingsumfangs zur Verfügung stehen, der sich natürlich an den Seiten befindet und daher Platz beansprucht. Zu diesem Raum wird ein Gehweg von einem Meter über den gesamten Umfang hinzugefügt werden, so dass wir sicher 2 lineare Meter berechnen können, die den gesamten Umfang säumen.
Toiletten, Duschen und Rezeption
Bei der Berechnung der benötigten Quadratmeter ist es immer gut, den notwendigen Platz für alle Technikräume hinzuzufügen und natürlich :
- Herren-Umkleidekabine
- Damen-Umkleidekabine
- WC
- Duschen
- Rezeption
- Technikräume
Die Mindestfläche für jede der beiden Umkleidekabinen, die für Fitnessstudios mit einer Kapazität von bis zu 10 Personen gilt, beträgt 1,6 Quadratmeter pro Person und mindestens 6,4 Quadratmeter. Die Umkleideräume sind mit Toiletten mit einer Mindestausstattung von einem WC, einem Waschbecken und zwei Duschplätzen für 24 Benutzer ausgestattet.
Bitte beachten Sie, dass die Gesetzgebung diesbezüglich sehr streng ist, wir empfehlen Ihnen, einen Blick auf Artikel 7 im Amtsblatt bei diese Adresse.
Fazit TEIL 1
Achtung! Dies ist nur der erste Teil unserer großen Reise zur Entwicklung und Herstellung Ihrer perfekten CrossTraining-Box. Verpassen Sie nicht den zweiten Teil, in dem wir darüber sprechen, welche Ausrüstung Sie kaufen und wie Sie sie basierend auf der Anzahl der Benutzer in Ihrem Fitnessstudio auswählen, um unnötige Verschwendung zu vermeiden.
