Molti atleti e allenatori consigliano questo strumento per sviluppare la catena muscolare posteriore, per esercizi di ginnastica preventiva e per la riabilitazione dei muscoli della parte bassa della schiena. I movimenti circolari aiutano ad allungare la colonna vertebrale e sciolgono la tensione, portando a una migliore circolazione sanguinea nella catena muscolare posteriore. Questo strumento viene utilizzato soprattutto per l’iperestensione, ma con un pizzico di fantasia e qualche banda di resistenza, puo trasformarsi in uno strumento adatto a molti altri esercizi. Su internet potrai trovare diversi articoli sul tema, fai qualche ricerca e sfrutta il nostro Reverse Hyper al massimo!