Nakon dobre godine treniranja kod kuće, mnogi su pojedinci već uložili svoju ušteđevinu u kućne teretane: kupili su trake za trčanje, utege i - ako su imali dovoljno mjesta - čak i police i olimpijske šipke. Ako razmišljate o tome da se ne vratite u teretanu jer vaša kućna teretana zadovoljava sve vaše potrebe, tada možete kupiti neke dodatne manje, pristupačne komade opreme koji će poboljšati vašu kućnu teretanu.
To je slučaj i s utezima za zapešća i gležnjeve, koji se mogu koristiti u gotovo svakom treningu, dodajući malo otpora vašem pokretu i dodatno jačajući vaše mišiće.