Tirer des cerceaux, nager ou pousser un chariot lourd – dans une variété d’activités, il est important d’avoir des muscles thoraciques forts. L’un des exercices les plus utilisés et les plus efficaces pour renforcer ces muscles est le développé couché.

Un accessoire indispensable dans cet exercice est également un banc – qu’il soit plat ou réglable, c’est une question de préférences individuelles. Si vous optez pour un banc plat, nous vous recommandons le Royal Flat Bench avec une base large et des profilés en acier stables.