Beaucoup de gens ont peur d'essayer de faire des pompes en ATR (Appui Tendu Renversé). Ils pensent que l'exercice est destiné aux gymnastes avec épaules larges et solides. Mais ce n’est pas le cas ! Quiconque n'ayant pas de blessures aux épaules ou d'autres restrictions similaires peut faire des push-ups. La clé : commencer avec prudence, gagner en force et progresser pas a pas.Une étape dans cette progression consiste a faire un ATR contre le mur pour que ce dernier puisse vous soutenir. Le KingsBox Handstand Mat est conçu précisément pour cet exercice. Le coussin est fait d'un matériau antidérapant, ce qui signifie que meme en transpirant, vous ne glisserez pas. Sa forme de sablier vous permet de l’ancrer avec des bumper plates de chaque côté.