Die KingsBox Ab Blaster werden für das Training der oberen, unteren und seitlichen Bauchmuskeln genutzt, ohne den Rücken zusätzlichem Stress auszusetzen. Sie sind sogar vorteilhaft für den unteren Rücken, da diese eine Dehnung der Rückenmuskulatur ermöglichen und somit den Druck auf die Wirbelsäule reduzieren. Zudem werden während des Trainings die Arm- und Beinmuskulatur trainiert.Sie sind eigentlich für fortgeschrittene Sportler gedacht, welche bereits in der Lage sind, ausgefallene Übungen für ihre Bauchmuskulatur auszuführen, aber auch Anfänger erhalten damit die Möglichkeit etwas Neues in ihren Trainingsalltag zu integrieren.Bei der Ausführung der Ab Blaster haben wir auf eine zusätzliche Polsterung geachtet, damit das Training komfortabler wird und es wurden stabile Karabiner verwendet. Über diese werden die Ab Blaster einfach an eine horizontale Stange Ihres Racks oder Rigs befestigt und können dann genutzt werden.