L’environnement d’une salle de sport classique peut être un endroit oppressant et potentiellement intimidant, en particulier pour quelqu’un qui vient de commencer son propre chemin de remise en forme.
En particulier, les femmes peuvent être encore plus touchées que les hommes par le « fossé entre les sexes ».
Un tel véritable syndrome va au-delà du sentiment de se sentir simplement maladroit car ces connotations négatives peuvent contribuer à ce que les femmes ne veulent pas s’entraîner régulièrement ou peut-être pas du tout, ce qui peut avoir un effet néfaste sur la forme physique et la santé générale de la population féminine.
La recherche sur Google de « gymnases réservés aux femmes » a quadruplé au cours des 12 derniers mois, prouvant que peut-être plus que jamais il y a une demande pour un environnement où les femmes peuvent se réunir pour créer une communauté pour motiver et inspirer les autres.
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Le besoin de gymnases pour femmes seulement
Les femmes subissent un certain nombre de changements importants au cours de leur vie, y compris pré/postnatal, menstruation, ménopause et ont un plus grand nombre d’hormones qui changent quotidiennement.
Nous pensons qu’il est vital que les femmes aient un espace où elles puissent soutenir la croissance de leurs connaissances sur le fonctionnement de leur corps afin que leur santé et leur forme physique générale puissent s’épanouir tranquillement.
En ce qui concerne l’entraînement en force et l’haltérophilie, par exemple, l’écart entre les sexes augmente encore plus.
Créer un espace où les femmes se sentent en sécurité et responsabilisées lorsqu’elles s’entraînent favorise l’inclusion et permet d’atteindre un groupe plus large de femmes dont l’ancienne barrière à l’entrée pourrait avoir été un sentiment d’intimidation.
Bien sûr, les femmes devraient se sentir autorisées à participer à n’importe quel domaine d’exercice qu’elles souhaitent.
Après tout, une approche complète de l’exercice est la plus saine et la plus efficace.
L’importance d’un espace réservé aux femmes
La santé, la forme physique et le bien-être mental ne concernent pas seulement la vitesse à laquelle vous pouvez courir, la quantité à soulever ou la quantité de poids que vous pouvez perdre.
Il s’agit de fixer des objectifs réalistes autour de ce que vous souhaitez atteindre dans le corps, l’esprit et la santé globale et de travailler à maintenir ces habitudes saines.
L’écart entre les hommes et les femmes en matière d’activité physique est bien documenté, les femmes du monde entier étant moins susceptibles que les hommes de se conformer aux directives de santé internationalement reconnues en matière d’activité physique.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) souligne l’importance d’offrir des activités de loisirs physiques sûres et accessibles aux femmes.
La recherche montre que s’assurer que l’on s’entraîne régulièrement peut aider à réduire le risque de développer de nombreuses maladies, y compris les maladies cardiaques, le diabète et le cancer, et peut offrir de multiples avantages pour la santé mentale, y compris la gestion du stress.
Des études ont également montré que seulement 30 minutes d’exercice par jour peuvent fournir un certain nombre d’avantages de renforcement immunitaire et d’améliorer la façon dont notre corps répond aux vaccins potentiels, ce qui est évidemment plus pertinent maintenant que jamais.
Avantages d’une salle de sport pour femmes seulement
60% des femmes évitent le gymnase à cause de l’anxiété d’être jugées. Et ce n’est qu’une des statistiques choquantes d’un sondage réalisé l’année dernière.
Voici donc quelques avantages de s’entraîner dans un gymnase réservé aux femmes.
Moins d’intimidation
Être intimidé par de gros hommes corpulents dans la salle de gym (bien qu’ils soient tous aussi bons que le pain et très gentils) peut représenter un gros obstacle quand il s’agit d’atteindre leurs objectifs de remise en forme.
Dans un gymnase réservé aux femmes, il y a nettement moins de jugement et moins d’intimidation de la part de vos partenaires d’entraînement.
Faire partie d’un gymnase réservé aux femmes signifie qu’il y a plus d’équipements et de classes adaptés aux femmes et au corps féminin. Alors que les hommes préfèrent généralement s’entraîner avec des haltères et des machines isotoniques, les femmes peuvent également profiter dans ces centres de cours de fitness différents où elles peuvent également participer en groupe.
Cela signifie par exemple plus de yoga, de pilates, de zumba, de cours d’étirement, ainsi que de musculation.
Plus d’intimité et de confidentialité
Les gymnases réservés aux femmes sont généralement moins bruyants et plus confortables que la plupart des gymnases mixtes. Beaucoup de gymnases sont énormes avec trop de machines et parfois vous pourriez vous sentir perdu en sachant par où commencer.
Un gymnase féminin est généralement plus petit, plus intime et propose souvent une section d’entraînement personnel qui peut vous aider à démarrer votre chemin calmement.
Faire de nouveaux amis
En plus d’être un endroit idéal pour se défouler et obtenir une nouvelle forme fantastique et améliorée, une salle de sport pour femmes seulement est l’endroit idéal pour se faire de nouveaux amis.
Approche solidaire professionnelle
En plus du fitness, vous avez souvent besoin de nutrition et de soutien psychologique. Être entouré de professionnels féminins vous aidera à communiquer plus efficacement et à mieux vous faire comprendre.
Girls Power! Le gymnase pour femmes est GIA réalité dans le monde entier.
Ceux qui ont toujours soutenu que le gymnase n’était qu’une chose « masculine » ont depuis longtemps été désavoués. Le gymnase n’est jamais plus « féminin » qu’aujourd’hui, et nous ne parlons pas de sports comme l’aérobic, mais de soulever de vrais poids.
Des exemples en sont remplis dans le monde. Cross Training, Powerlifting, Weightlifting, Bodybuilding. De plus en plus de femmes ont choisi la voie de la préparation sportive centrée sur la performance et ont obtenu des résultats vraiment extraordinaires.
Bien que cela puisse sembler impossible, de plus en plus de centres de fitness dédiés aux femmes sont ouverts chaque année dans le monde. Le monde du fitness réservé aux femmes connaît une croissance exponentielle et des milliers d’athlètes à travers le monde dictent le pas à cette merveilleuse révolution.
Les femmes sont d’excellents athlètes
Contre toutes les attentes des années et des années de succès dans différents domaines de compétition, ils ont permis d’affirmer que le corps humain féminin est extraordinairement polyvalent et génétiquement prédisposé à s’entraîner avec des surcharges même de manière intensive.
Ce dont tout le monde parle aujourd’hui fait partie de notre culture depuis des millénaires. Amazones, guerrières, chefs, héroïnes. L’histoire est pleine de ces actrices extraordinaires de la vie passée, qui rivalisaient à égalité avec les meilleurs chefs pour défendre et protéger leur propre vie.
Tout commence très loin
Contrairement à d’autres parties de Grèce, à Sparta les filles non mariées participaient régulièrement aux activités sportives.
Le fameux régime d’exercices spartiates pour les filles est conçu pour les rendre « toutes en forme comme leurs frères ».
Dans sa Constitution spartiate, Xénophon indique que Licurgo exigeait que les femmes s’entraînent autant que les hommes, et à cette fin a institué des compétitions sportives pour les femmes.
Les premières sources indiquent que les filles spartiates s’entraînaient à la course et à la lutte; des textes ultérieurs mentionnent également le lancer du javelot et du disque, la boxe et le pankration et apprirent aussi à monter à cheval.
En bref , les femmes ont toujours été des athlètes très habiles et aujourd’hui KingsBox veut les célébrer avec une sélection d’appareils d’entraînement qui leur sont dédiés.
Ouvrir un gymnase pour femmes seulement
Faire un gymnase pour femmes seulement en suivant les meilleures tendances mondiales, pourrait être un choix entrepreneurial très intéressant.
De plus en plus de gymnases réservés aux femmes sont ouverts dans le monde chaque jour et vous pouvez encore être à l’heure pour surfer sur la tendance.
Comment choisir l’équipement
KingsBox a équipé des dizaines de centres de fitness dans le monde entier et possède l’expérience pour pouvoir vous donner tous les conseils possibles pour choisir l’équipement pour votre nouveau gymnase réservé aux femmes.
Vous savez que vous pouvez toujours nous envoyer un e-mail à info@kingsbox.com pour obtenir toute l’aide dont vous avez besoin pour démarrer votre entreprise.
En attendant, nous vous invitons à jeter un coup d’œil à une sélection de produits pour meubler votre nouveau centre de fitness réservé aux femmes.
Balanciers olympiques pour femmes
KingsBox a toujours reconnu l’énorme potentiel de la génétique des femmes et les considère comme de véritables icônes sportives. C’est pourquoi, comme vous le savez, il offre une vaste sélection de haltères féminins pour le haltérophilie, pour le haltérophilie, pour le cross training.
Tous nos balanciers olympiques pour femmes sont disponibles dans cette section dédiée
Dumbbells et Kettlebells
Notre sélection exceptionnelle de Dumbbells et Kettlebells vous permettra de choisir la meilleure taille et le meilleur format pour réaliser votre salle de gym pour femmes de rêve, complète avec tout ce dont vous avez besoin.
Tous nos haltères de musculation et haltères pour femmes et nos kettlebells pour femmes sont disponibles
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Racks de gymnastique pour l’entraînement
Toute reine qui se respecte a besoin de son rack de gym. Voici un certain nombre de supports d’entraînement qui ont fait l’histoire de notre entreprise. Disponible dans une variété de couleurs énormes, parce que comme nous le savons les filles doivent avoir le style même à l’entraînement 😉
Nos Racks d’entraînement pour décorer votre salle de sport sont disponibles dans cette section dédiée
Disques de gym et bumpers plate
Espace à la fantaisie et au style avec nos disques de gymnase colorés et nos bumper plates. Vous savez l’œil veut toujours sa part et chez KingsBox de style nous en avons à vendre.
Choisissez parmi les différents modèles et achetez tout ce dont vous avez besoin pour meubler votre salle de gym réservée aux femmes.
Nos disques de gymnastique et bumpers plates pour l’entraînement sont disponibles dans cette section dédiée</strong
Tapis de yoga et Ab Mat
Que vous ayez besoin d’un tapis de yoga ou d’un ab mat dans la section dédiée, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour réaliser votre salle de yoga dans votre nouveau gymnase réservé aux femmes, avec les bons produits, fabriqué avec les meilleurs matériaux qui vous protégeront des blessures avec un soupçon de couleur supplémentaire.
Nos tapis de yoga et Ab Mat sont disponibles dans cette section dédiée
Vêtements de sport pour femmes
Le style est tout, mais le confort et la technologie ne doivent pas manquer, en particulier dans les vêtements de sport pour femmes. Ceux qui pratiquent un sport intense doivent compter sur des produits de haute qualité. Les tissus choisis pour créer les vêtements de sport pour femmes doivent toujours être d’excellente qualité pour permettre d’améliorer la mobilité, la respirabilité et la performance en général.
Voici donc notre sélection de vêtements de sport pour femmes, découvrez aussi notre collection en collaboration avec Under Armour.
Les vêtements de sport pour femmes sont disponibles dans cette section dédiée.
Conclusions
Girl Power! est le mot d’ordre!
Ouvrir un gymnase pour les femmes seulement, ce n’est pas seulement une bonne chose, c’est aussi une chose intelligente au niveau des affaires. Vous pourriez vraiment trouver un terrain fertile dans ce domaine, ayant tant de satisfactions.
KingsBox est toujours aux côtés des meilleures athlètes de la scène athlétique internationale, mais aussi des filles simples qui veulent s’entraîner tous les jours pour être plus en forme et plus heureux.
Choisir un produit de KingsBox vous assurera de faire partie d’une transaction respectueuse de l’environnement, le soin des détails, le respect des réglementations européennes, l’utilisation de produits de haute qualité nous permet chaque jour de faire partie de ce grand changement.
Ils vont t’attendre !
