Nous voilà! Comme chaque année, place aux Reebok CrossFit Games 2020. L’événement cette année se déroulera en deux phases dans le cadre d’un modèle hybride.
La première étape est une qualification en ligne de 2 jours (les athlètes concourent à distance dans leur pays d’origine) pour déterminer les 5 meilleurs hommes et les 5 meilleures femmes qui participeront à la deuxième étape.
La deuxième phase (la finale), sera une compétition en face à face à Aromas, en Californie, dans le légendaire Dave Castro Ranch, où sera couronné l’homme et la femme les plus aptes au monde qui pourront prétendre au titre de » Le plus fort du cœur ».
Il n’y aura pas de véritable diffusion en direct de l’événement car les entraînements de qualification seront enregistrés et envoyés au siège de CrossFit pour examen.
CrossFit HQ fera une émission en studio lorsque les résultats de tous les athlètes arriveront.
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Indice dei contenuti
Programme de jeux CrossFit
Remarque : toutes les heures se réfèrent au fuseau horaire standard du Pacifique.
Avant-spectacle – Jeudi 17 septembre – 15h30
Jour 1
Partie 1 – Vendredi 18 septembre – 12:00
Partie 2 – Vendredi – 18 septembre – 18h
Jour 2
Partie 1 – Samedi 19 septembre – 12:00
Partie 2 – Samedi 19 septembre – 15h
Les temps forts de la première phase peuvent être visionnés sur le site officiel des CrossFit Games à l’adresse Games.CrossFit.com , ou sur page Facebook officielle des CrossFit® Games ou la page CrossFit® Games Instagram et sur la chaîne YouTube CrossFit® Games.
Liste des équipements nécessaires
Pour réaliser les entraînements, la liste du matériel nécessaire pour concourir dans cette édition particulière des CrossFit Games a été publiée quelques jours à l’avance. Voyons cela ensemble.
- Haltères : 15 kg / Hommes 20 kg / Femmes
- Bumpers standard
- Barre de traction.
- GHD.
- Parcours de course à pied avec un tour (maximum 300 mètres vers l’extérieur et 300 mètres vers l’arrière)
- Rameur Concept2 Modèle D.
- Corde à sauter.
- Mur pour pliage vertical.
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Prix en espèces pour les participants
De la sixième à la vingtième place pour les divisions masculines et féminines, un énorme 500 000 $ sera disponible
Il y aura 1,3 million de dollars disponibles pour les participants à la finale.
L’homme et la femme les plus aptes au monde remporteront chacun un prix de 300 000 $.
Les phases finales des Jeux Reebok CrossFit® 2020 sont actuellement prévues du 19 au 25 octobre.
Entraînement de qualification pour les CrossFit Games 2020
Les événements seront divisés en 2 jours et 4 parties du vendredi 18 septembre au samedi 19 septembre. Voici les événements publiés par CrossFit HQ.
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Friendly Fran
3 rounds:
21 thrusters
21 chest-to-bar pull-ups
W 85 lb. M 115 lb.
1-Rep-Max Front Squat
Athletes establish a 1-rep-max front squat.
Time cap: 20 min
Damn Diane
3 rounds:
15 deadlifts
15 strict deficit handstand push-ups
W 205 lb., 2-in. deficit
M 315 lb., 3.5-in. deficit
1,000 Meter Row
Row 1,000 mt
Nasty Nancy
5 rounds:
500-m run
15 overhead squats
15 bar-facing burpees
W 125 lb. M 185 lb.
Handstand Hold
Max freestanding handstand hold.
Time cap: 20 min
Conclusion
Les CrossFit Games de 2020 se déroulent dans un climat d’incertitude, qui ne nous permet pas de profiter pleinement du spectacle auquel nous sommes habitués. Mais de toute façon, nous participerons tous avec la même passion qui nous a toujours distingués et nous encouragerons nos champions.
À bientôt!
