El deporte Strongman se ha convertido en sinónimo de extraordinaria fuerza física y de excepcionales hazañas atléticas. Pero, ¿dónde comenzó esta disciplina? Descubramos los fascinantes orígenes del deporte Strongman y cómo ha evolucionado a lo largo de los siglos.
Indice dei contenuti
Orígenes históricos
Las raíces del deporte Strongman se remontan a la antigüedad, cuando las competiciones de fuerza física estaban presentes en diferentes culturas. Por ejemplo, en la antigua Grecia, los atletas participaban en los Juegos Olímpicos y competían en pruebas de fuerza como el lanzamiento de discos y el levantamiento de rocas. Del mismo modo, en otras partes del mundo, como Escandinavia, se celebraban competiciones de elevación de troncos y piedras.
La era moderna
El deporte Strongman como lo conocemos hoy en día comenzó en el siglo XIX en Europa. Inicialmente, estas competiciones eran espectáculos de fuerza organizados en circos y teatros, donde los atletas competían en pruebas de resistencia física, como tirar de carruajes o levantar objetos pesados. Uno de los primeros eventos documentados de Strongman se remonta a 1891, cuando Louis Cyr, un canadiense conocido por su fuerza extraordinaria, enfrentó desafíos de levantamiento de pesas frente a un público entusiasta.
La evolución del deporte Strongman
Durante el siglo XX, el deporte Strongman ha sufrido varias transformaciones. De un espectáculo de fuerza inicial, se desarrolló en una disciplina competitiva con reglas bien definidas. En los años 70, la Federación Internacional de Deportes de Fuerza (IFSA) fue fundada para regular las competiciones de Strongman a nivel internacional. Las competiciones modernas de Strongman implican una serie de pruebas que ponen a prueba la fuerza, la resistencia y la potencia de los atletas, como la elevación de rocas, el remolque de camiones y el lanzamiento de objetos pesados.
Popularidad y difusión global
En las últimas décadas, el deporte Strongman ha ganado una creciente popularidad internacional. Las competiciones de Strongman atraen a atletas de diferentes disciplinas deportivas, como el levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas, que buscan poner a prueba su fuerza en un contexto único. Además, los eventos de Strongman se han convertido en programas de televisión seguidos por millones de personas en todo el mundo, contribuyendo a la difusión y promoción de esta disciplina.
Atletas Strongam famosos
Mariusz Pudzianowski:
Mariusz Pudzianowski, originario de Polonia, es uno de los Strongman más grandes de todos los tiempos. Ganó el título de «Hombre más fuerte del mundo» cinco veces, desde 2002 hasta 2008. Conocido por su extraordinaria fuerza y atletismo, Pudzianowski también tuvo éxito en el mundo del mixed martial arts (MMA), luchando en varias organizaciones de alto nivel.
Zydrunas Savickas:
Zydrunas Savickas, también conocido como «Big Z», es un strongman lituano que dominó la escena Strongman durante muchos años. Ganó el título de «Hombre más fuerte del mundo» cuatro veces, en 2009, 2010, 2012 y 2014. Con su imponente estatura y su increíble fuerza, Savickas es considerado uno de los Strongman más grandes de todos los tiempos.
Hafthor Bjornsson:
Hafthor Bjornsson, también conocido como «La Montaña» por su papel en la serie de televisión «Game of Thrones», es un competidor fuerte del Strongman procedente de Islandia. Ganó el título de «Hombre más fuerte de Europa» en 2014 y el título de «Hombre más fuerte del mundo» en 2018. En 2020, estableció un récord mundial en levantamiento de peso muerto, elevando 501 kg.
Brian Shaw:
Brian Shaw, originario de los Estados Unidos, es un nombre reconocido en el Strongman. Ganó el título de «Hombre más fuerte del mundo» cuatro veces, en 2011, 2013, 2015 y 2016. Shaw es conocido por su impresionante estatura y su increíble fuerza. Es considerado uno de los competidores más versátiles del Strongman, capaz de sobresalir en una amplia gama de pruebas.
Eddie Hall:
Eddie Hall, también conocido como «The Beast», es un strongman británico que ha dejado su huella en la historia del Strongman. En 2017, estableció una empresa increíble al establecer un récord mundial en peso muerto de 500 kg. También fue el ganador del título de «Hombre más fuerte del mundo» en 2017. Su fuerza y determinación lo han convertido en un icono en el mundo del Strongman.
Las carreras Strongman más famosas del mundo
Arnold Strongman Classic:
El Arnold Strongman Classic es uno de los eventos más prestigiosos del Strongman. Fundado por Arnold Schwarzenegger, el evento se celebra anualmente en los Estados Unidos y es conocido por sus espectaculares y desafiantes pruebas. Incluye desafíos como la elevación del tronco de árbol, la elevación del tanque y la elevación del hacha, que ponen a prueba la fuerza, la resistencia y el poder de los atletas.
Gigantes Live:
Giants Live es una serie de competiciones de Strongman que tienen lugar en diferentes partes del mundo, sirviendo como clasificatorias para el evento «World’s Strongest Man» (Hombre más fuerte del mundo). Las competiciones Giants Live son conocidas por su alto nivel de competencia y atraen a algunos de los mejores atletas Strongman del mundo.
World’s Strongest Man:
El World’s Strongest Man es el campeonato mundial oficial del Strongman. Se celebra anualmente y cuenta con la participación de los mejores atletas de esta disciplina de todo el mundo. Las competiciones incluyen pruebas de fuerza extrema como levantar piedras, remolcar vehículos pesados, levantar troncos y mucho más. Este evento es ampliamente seguido a nivel mundial y se transmite por televisión.
Europe’s Strongest Man:
Europe’s Strongest Man es una competición de Strongman que reúne a los mejores atletas de Europa. Es una de las competiciones más prestigiosas del continente y pone a prueba la fuerza y la resistencia de los atletas en una serie de pruebas exigentes. El ganador de Europe’s Strongest Man obtiene el título y se clasifica para las competiciones internacionales de alto nivel.
World Deadlift Championships:
El World Deadlift Championships es un evento centrado en el levantamiento de peso muerto (peso muerto). Los atletas compiten para levantar el peso máximo posible en esta prueba específica. La competencia atrae a algunos de los mejores levantadores de peso muerto del mundo y se celebra por los impresionantes registros establecidos por los atletas.
SCL (Strongman Champions League):
La Strongman Champions League es una serie de competiciones internacionales de Strongman que tienen lugar en diferentes lugares del mundo. Es una de las ligas más conocidas y populares en el panorama del Strongman. Las competiciones SCL presentan una variedad de pruebas desafiantes y brindan a los atletas la oportunidad de ganar puntos para clasificarse en la liga y calificar para eventos de alto nivel.
Estas son solo algunas de las carreras Strongman más famosas, cada una con su propia importancia e historia en el mundo del Strongman. Hay muchas otras competiciones notables, pero estas representan algunas de las más prestigiosas y seguidas a nivel mundial.
Equipo usado en el Strongam
Atlas Stone
La piedra atlas de Kingsbox hecha de mármol tiene características excepcionales: es más resistente que el cemento, tiene un mejor agarre y también es un poco más pequeña. Estamos seguros de que este producto es el más duradero del mercado.
Especificación:
Pesos disponibles :
20 kg
30 kg
40 kg
60 kg
80 kg
110 kg
Atlas Stone Rack
¡Con esta plataforma llevarás a tu Strong Man al siguiente nivel, palabras de nuestros atletas Strong Man que la han probado y adorado! La plataforma es robusta, estable y ajustable en altura, no solo puede adaptar su entrenamiento a sus necesidades, sino que también puede ajustar la altura estándar y verificar si está listo para competir.
Log
El Strong Man Log de KingsBox está hecho de acero y le permitirá realizar todos los diversos ejercicios de strongman. El mango neutral le permitirá levantar cargas pesadas, minimizando la presión sobre las articulaciones. Este producto ha sido especialmente diseñado para la elevación de cargas pesadas, tiene un peso de 30 kg y se puede cargar adicionalmente con los discos olímpicos con el agujero de diámetro 50 mm.
Ultimate Sand Bag
Gracias a la posibilidad de poder llenar la Sand Bag, se tiene la posibilidad de ajustar el peso según el entrenamiento y las capacidades.
La Sand Bag está hecha de neopreno, muy resistente y en el interior hay otra práctica bolsa con cremallera, que debe rellenarse con gran facilidad
Monster dumbbell
Mirando a los atletas de Strong man puede parecer que levantar una mancuerna tan grande es fácil, pero lograrlo se puede llamar un verdadero éxito y requiere mucho entrenamiento. En las competiciones, los atletas deben levantar el manillar desde el suelo hasta el hombro y desde allí hasta la cabeza, manteniendo el brazo completamente extendido.
El KingsBox Monster Dumbbell pesa entre 100 y 115 kg, la ventaja de nuestro manillar y el hecho de poder ajustarlo en peso: puedes añadir o eliminar micro pesos compatibles con las mancuernas Monster según tus capacidades. Es aconsejable comprar collares de seguridad para mantener las pesas en su lugar. El peso del manillar solo y 35 kg y se puede cargar hasta un máximo de 115 kg.
Escudo
Pavimento especial diseñado para reducir eficazmente el impacto de los pesos y permitir la absorción de sonidos y golpes evitando daños y desgaste. La tapicería de cuero se llena con una espuma de memoria de calidad, que mantiene la forma incluso después de años de uso. Se venden por pares.
Free Yoke
El más utilizado en los entrenamientos strongman. Las razones de su popularidad son sin duda el precio asequible y la facilidad de uso. La lista de ejercicios que podemos realizar con la ayuda del yoke libre es muy larga, podemos usarla para sentadillas, fideicomisarios, estocadas, yoke carrier y muchos más.
Tower Farmer Handles
Podemos fortalecer nuestro núcleo de varias maneras, una de ellas es el entrenamiento con KingsBox Tower Farmer Handles: simplemente cargue algunos bumper en las manijas y aquí es que puede realizar varios ejercicios, el más famoso de los cuales la caminata con pesas (farmer walk).
Royal Sled 2.0
El Royal Sled 2.0 es un trineo versátil que se adapta a todo tipo de entrenamiento. Una construcción de alta calidad hecha de una sola pieza de acero y equipada para entrenamientos intensivos en diferentes superficies. En comparación con otros trineos, el Royal Sled 2.0 tiene una superficie más pequeña para la mejor utilización del espacio. Podemos cargar el trineo con pesas de hasta 300 kg para un entrenamiento aún más difícil.
Barra de seguridad Goblet
Esta barra de sentadilla es una excelente herramienta y ha sido especialmente creada con las dos curvas laterales y las tomas frontales revestidas de espuma viscoelástica, para proporcionar mayor comodidad en el entrenamiento con sentadillas.
Royal Yoke
Con este producto hemos satisfecho plenamente las expectativas de todos aquellos que querían un producto que les permitiera ahorrar tiempo, dinero e incluso espacio. Con el Royal Yoke MX-40 lo logramos. El producto se puede utilizar como Yoke (con una carga de más de 400 kg), o transformado (en solo 30 segundos, simplemente quitando una barra) en un Squat Rack para usar para apoyar la barra durante sus entrenamientos en cuclillas, press de banca.
Axle Bar
El volante Axle Fat Bar es un producto nuevo, hecho de acero de alta calidad. Este volante no tiene rodamientos y tiene un diámetro de agarre de 48 mm. Con este producto podrás entrenar en todas las superficies arenosas sin el riesgo de estropearlo, además te permitirá entrenar el agarre de forma alternativa y eficaz.
¡Y mucho más disponible en nuestro sitio web oficial! ¡Y no te pierdas ni un solo vídeo de nuestro canal oficial de YouTube!
