Das gekrümmte Laufband ist ein neues Laufband-Modell, das in allen Fitnessstudios der Welt beliebt ist. Seine Eigenschaften sind revolutionär und erfordert keinen Strom zu arbeiten. Die gebogene Lauffläche bietet ein völlig anderes Erlebnis als ein herkömmliches motorisiertes Laufband.
Das Laufband mit Selbstversorgung lässt Sie natürlich laufen, als ob Sie auf Ihren eigenen Beinen draußen laufen würden. Aber eine Besonderheit dieses gebogenen Laufbands oder Treadmill (für Liebhaber der englischen Sprache) hat Sportler aus aller Welt gefangen. Die Art der Bewegung, die Sie ausführen, um auf diesem speziellen gebogenen Laufband zu laufen, verwendet tatsächlich mehr Muskelgruppen im Körper gleichzeitig als die traditionelle Art des Laufens vieler Athleten.
Die besondere Form des gebogenen Abschnitts drängt nicht so sehr die Ferse, sondern die Vorderseite des Fußes zu verwenden. Ermöglicht die Verwendung einer ganzen Reihe von Muskelpartien, die gleichzeitig und effektiv stimuliert werden.
Ein einziges Tool, um verschiedene Domains zu trainieren.
Die natürliche Beschaffenheit dieses Gerätetyps bietet die Möglichkeit, verschiedene Fähigkeiten gleichzeitig zu trainieren und zu verbessern, darunter:
- Herz- und Atemwiderstand
- Muskelausdauer
- Geschwindigkeit
- Koordination
- Power
- Balance
Indice dei contenuti
Warum sollten Sie ein gebogenes Laufband in Betracht ziehen?
Ein gebogenes Laufband bietet viele Vorteile in Bezug auf die Leistungssteigerung. Der erste ist sicherlich die Verwendung und Stimulierung mehrerer Muskelgruppen während der Übung und der höhere Energieaufwand im Vergleich zu einem klassischen motorisierten Laufband.
Dank der Antriebstechnik, die erforderlich ist, um den Laufriemen (ähnlich dem natürlichen Laufen) voranzutreiben, rekrutiert das gebogene Laufband auf natürliche Weise für seine Funktion mehr Muskeln, einschließlich Gesäß und Kniesehnen. Durch die Minimierung der vertikalen Verschiebung des Massenzentrums steigt der Energieaufwand.
Das Design des geschwungenen Laufbands fördert das Laufen auf der Vorderseite des Fußes, was wiederum die Auswirkungen auf die Gelenke reduziert und die Leistung verbessert. Dank dieses Trimms ist der Kern und der Rumpf stärker involviert, da Sie in einem ergonomisch korrekten Winkel laufen müssen.
Mit einem Laufband wie diesem ist der durchschnittliche Kalorienverbrauch nachweislich um 30% höher!! (im Vergleich zu einem klassischen Motorlaufband)
Warum sollten Sie ein gebogenes Laufband in Ihr Fitnessstudio einbauen?
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum ein Fitnessstudio die Zugabe eines geschwungenen Laufbands zu seinem Bereich zur kardiovaskulären Verbesserung in Betracht ziehen sollte. Einige der Vorteile sind:
- Sicherer als herkömmliche motorisierte Laufbänder.
- Weniger Reibung und keine Wärmeentwicklung durch das Zusammenspiel von Riemensystem und Fördersystem.
- Die Lauffläche unterscheidet sich grundsätzlich von den Gleitriemen auf herkömmlichen Laufbändern, wo normalerweise Baumwoll-Nylon-Riemen verwendet werden.
- Keine Stromversorgung erforderlich.
- Umweltfreundlich.
- Längere Lebensdauer als bei einem herkömmlichen Laufband, da keine motorisierten Teile vorhanden sind.
- Wartungskosten auf ein Minimum reduziert.
- Effektives Training mehrerer Domains gleichzeitig.
Wie trainiere ich mit dem gebogenen Laufband?
Die gekrümmten Laufbänder können wie ein herkömmliches Laufband genutzt werden, auch mit diesem neuen Laufband ist jede Art von Übung möglich, Von Sprint-Intervallen zum Beispiel bis zum Langstreckenlauf. Es gibt jedoch erhebliche Unterschiede in Bezug auf die Art der erzielten Ergebnisse
Es gibt drei Hauptarten des Trainings, bei denen das Laufband von seiner besten gebogen ist, und sie sind:
Sprinttraining
Sprint-Intervalle sind ein ideales Training, da kein Motor vorhanden ist. Dies bedeutet, dass der Athlet sein Sprint-Intervall sehr schnell starten kann, ohne warten zu müssen, bis der Motor des klassischen Laufbands den Riemen mit einer bestimmten Geschwindigkeit dreht, bevor er in die Lage versetzt wird, zu schießen.
Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
Mit einem gebogenen Laufband haben Sie die Möglichkeit, Ihren Rhythmus autonom einzustellen, indem Sie Ihre Geschwindigkeit erhöhen, um Straßenrennen oder Intervallrennen zu simulieren. Da es keine Geschwindigkeitsbegrenzungen gibt, ist das gebogene Laufband eine gute Wahl für Elite-Athleten, bei denen das erforderliche Tempo schneller ist als die Höchstgeschwindigkeit eines kommerziellen motorisierten Laufbands, das derzeit zum Verkauf steht.
Ausdauertraining
Dank der revolutionären Zugmethode bietet es eine höhere Festigkeit als ein klassisches Laufband. Die Art der Körperhaltung, die während der Übungen verwendet wird, beeinflusst exponentiell Ihre Herz-Kreislauf-Fähigkeit und bietet ein immer effektives Training, das dauerhaft garantierte Ergebnisse liefert.
Geschichte des Laufbands
Wenn Sie neugierig sind und die unglaubliche Geschichte des Laufbands kennenlernen möchten, laden wir Sie ein, diesen wunderbaren Artikel zu lesen.
Fazit
Das gebogene Laufband hat eine echte Revolution in die Fitnesswelt gebracht. Mit einem solchen Gerät zu trainieren bedeutet, ein einzigartiges Erlebnis zu erleben, das dem natürlichen Laufen so nahe kommt wie nie zuvor. Der Mangel an Motor und die Form des Antriebsriemens machen dieses Konditionierungsrad zu einem der besten der Welt, um eine ganze Reihe von Fähigkeiten über mehrere Domänen hinweg zu verbessern.
Wo kann man ein gebogenes Laufband kaufen ?
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