Es gibt so viele Möglichkeiten, mit einer Vielzahl von Geräten ein effektives Cardiotraining zu erreichen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche „Cardio“ -Geräte für Ihr Training am besten geeignet sind und welche am besten auf dem Markt verfügbar sind.
Keine Sorge, wir haben die Forschung für Sie durchgeführt und die Vor- und Nachteile der am häufigsten verwendeten Cardiogeräte bewertet. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welcher Maschinentyp die beste Option für Ihr Home Gym, Ihr Fitnesscenter, Ihre CrossFit Box oder Ihr Personal Trainer Studio ist.
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Laufband
Laufbänder sind wahrscheinlich die effektivste Cardio-Ausrüstung, da sie es unserem Körper ermöglichen, sich natürlich zu bewegen, während sie einen Teil des Schockwerts von Gehen oder Laufen auf harten Oberflächen entfernen, und gelten als der Prinz von Cardio-Geräten
Sie können eine Vielzahl von Trainingsstilen verwenden, indem Sie verschiedene Geschwindigkeitsintervalle ausführen oder einfach gelegentlich joggen, wenn Sie keine Geschwindigkeitssitzung in Ihrem täglichen Trainingsplan haben.
Das Laufen auf einem Laufband ist nie so anspruchsvoll wie das Laufen im Freien, aber Sie können dieser Art von Anstrengung mit den richtigen Tricks nahe genug kommen.
Laufband gebogen
Das gekrümmte Laufband ist ein neues Laufband-Modell, das in allen Fitnessstudios der Welt beliebt ist. Seine Eigenschaften sind revolutionär und erfordert keinen Strom zu arbeiten. Die gebogene Lauffläche bietet ein völlig anderes Erlebnis als ein herkömmliches motorisiertes Laufband.
Mit dem selbstversorgenden Laufband können Sie natürlich laufen, als würden Sie auf eigenen Beinen im Freien laufen. Aber eine Besonderheit davon gebogenes Laufband o treadmill (für Liebhaber der englischen Sprache) hat Sportler aus der ganzen Welt gefangen. Die Art der Bewegung, die Sie ausführen, um auf diesem speziellen gebogenen Laufband zu laufen, verwendet tatsächlich mehr Muskelgruppen im Körper gleichzeitig als die traditionelle Art des Laufens vieler Athleten
Vorteile beim Kauf eines gebogenen Laufbands
- Laufbänder ermöglichen es Ihren Knochen, von einer geringeren Belastung durch Betonkontakt beim Laufen zu profitieren.
- Das Training kann erschwert werden, indem die Geschwindigkeit, die Neigung oder beides angepasst wird, indem reale Situationen nachgeahmt werden, in denen die Vorteile direkt übertragen werden, wie zum Beispiel im Bus laufen oder wandern.
- Es ist einfach, Ihre Workouts mit verschiedenen Zeitintervallen verschiedener Geschwindigkeiten anzupassen, um jeden zu befriedigen, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler.
- Sie sind vielseitig einsetzbar, sodass Sie auch nach einer Verletzung weiterlaufen können.
Ein Laufband von guter Qualität wie dieses ist zweifellos eines der besten Cardiogeräte auf dem Markt.
Welches gebogene Laufband Sie kaufen
Wie Sie hier bei uns im Hause KingsBox wissen, ist die Suche nach hochwertigen Materialien und Produktlieferanten eine Konstante. Deshalb haben wir uns überlegt, Ihnen zum Kauf unser Laufband-Modell gebogen ROYAL AIR RUNNER. zu einem beispiellosen Preis anzubieten, Mit der Garantie, Ihnen immer das Beste zum richtigen Preis zu bieten und dazu haben wir immer den kultigen ASSAULT AIRRUNNER.
Rudergeräte
Das Rudergerät ist das nächste auf der Liste, da es bei richtiger Verwendung ein hohes Kalorienverbrauchsverhältnis bietet.
Rudergeräte aktivieren bei richtiger Verwendung alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers (Arme, Beine, Rücken und Kern), was ein äußerst effektives Ganzkörpertraining ermöglicht, das die Herzfrequenz sehr schnell erhöht.
Ein gutes Rudergerät kann auch eines der besten Cardiogeräte sein, da es ein schonendes Ganzkörpertraining bietet, von dem fast jeder profitieren kann.
Pro beim Kauf eines Rudergerätes
- Rudergeräte verbrennen mehr Kalorien pro Minute als jede andere Cardiomaschine.
- Sie sorgen für ein Ganzkörpertraining.
- Einige lassen sich bequem zusammenfalten.
- Sie sind gelenkschonend.
Das Fitness-Rudergerät repliziert sehr genau das Training eines Sportlers, der seine Trainingsmethode rudert, und umfasst 80% des Muskelsystems, einschließlich Bauchmuskeln, Gesäß, Rücken und Beine. Kaum ein anderer Ausdauersport ist so effektiv.
Der Platz, den ein Rudergerät einnimmt, ist wirklich minimal und seine Verwendung während einer persönlichen Trainingseinheit bietet einen Mehrwert zum Trainingsprogramm, das dem Kunden angeboten wird.
Welches Rudergerät soll man kaufen
Grundsätzlich gibt es zwei führende Unternehmen, die diese Anforderungen erfüllen können. Eines ist Concept2, das andere ist Xebex.
Bei KingsBox haben wir natürlich sowohl das Flaggschiff der Concept Modello D und der Concept Modello E sowohl dieXebex Air Rower 3.0 ihn Xebex Air Rower 2.0
Egal, welches Rudermodell Sie für Ihr Personal Trainer Studio, Ihre CrossFit Box oder Ihr Home Gym kaufen möchten, auf unserer Website finden Sie das Modell, das am besten zu Ihnen passt.
Air bike
Air Bike ist im Grunde ein Ergometer mit Steroiden, mit dem Sie alle Vorteile eines Cardio-Trainings einer soliden Radsitzung nutzen können, ohne ein echtes Fahrrad nach draußen fahren zu müssen.
Radfahren richtet sich an eine Vielzahl von Beinmuskeln. Sofern die Konfiguration für die Ausrichtung des Körpers geeignet ist, kann dies eine hervorragende Möglichkeit sein, die mit dem Laufen verbundenen Gelenkprobleme zu vermeiden.
Das Air Bike ist kein klassischer Heimtrainer oder Spinning-Bike, es ist ein echtes Angriffswerkzeug! Seine Besonderheit ist die kombinierte Verwendung von Armen und Beinen, die die beiden Haupthebel durch die Verwendung der Arme und der beiden Pedale durch die Verwendung der Beine zusammen drücken. Dieses Fitnesswunder verwendet einen Lüfter, um Windwiderstand zu erzeugen. Je mehr Sie also in die Pedale treten, desto höher ist der Widerstand.
Komplett aus Metall und Kunststoff, benötigt keine elektrische Hilfe und ist komplett mechanisch. Der Mangel an elektrischen Teilen und die minimale Wartung ermöglichten es dem Air Bike, nicht nur in die CrossFit-Boxen© sondern auch in die klassischen Fitnessstudios zu gelangen. Seine Effizienz beim Training ist tödlich. Mit nur einem Werkzeug können Sie fast die gesamte Muskulatur des Körpers gleichzeitig nutzen und dabei enorme Anstrengungen mit einem enormen Nutzen verbinden
Vorteile des Air Bike Kaufs
- Erhöhte Sprengkraft
- Stärkung des Widerstands
- Kalorienverbrauch
Welches Modell von Air Bike kaufen ?
Hier bei KingsBox sind wir stets bemüht, die besten Produkte auf dem Markt auszuwählen. In unserem Shop finden Sie einige der besten Air Bikes auf dem Markt. Darunter das legendäre ASSAULT AIR BIKE und das ebenso wertvolle XEX AIR BIKE</“. Auch die BIKE ERG aus dem Hause CONCEPT 2, die es immer in unserem Store gibt, darf nicht vergessen werden.
BikeErg
Der BikeErg ist die neueste Innovation der Concept2 Familie von Sportergometern. Der Ventilator und der Monitor des BikeErg sind identisch mit denen des Indoor Rowers und des SkiErgs und bringen dem Radfahren die gleiche Qualität und Kraft wie beim Rudern und Langlaufen.
Im Gegensatz zu ähnlichen Geräten ist der BikeErg viel leichter und gibt Ihnen das Gefühl, im Freien zu fahren.
Das Training mit diesem Fahrrad ist für jeden geeignet. Der Damper ersetzt die Gänge und ermöglicht es Ihnen, die Intensität Ihres Trainings zu modulieren. Im Gegensatz zu den meisten statischen Fahrrädern hat das BikeErg eine Kupplung, wie ein echtes Fahrrad, wenn Sie aufhören zu treten, dreht sich der Lüfter weiter und Sie gehen frei!
Vorteile des BikeErg-Kaufs
- Top-Ausrüstung
- Perfekt für den Heimgebrauch oder PT
- Unentbehrlich für CF-Athleten
Einfach zu montieren und zu bewegen, mit leicht verstellbarem Sattel und Lenker. Sie können sogar den Sattel, Lenker und Pedale Ihres Fahrrads verwenden, da der BikeErg mit den meisten Standardzubehörteilen kompatibel ist. Es ist auch mit Polygroove-Riemen anstelle einer Kette ausgestattet, für eine ruhigere und komfortablere Reise. Kaufen Sie Ihre BIKEERG
SkiErg Concept2
Der SkiErg von Concept2 macht das Langlaufen für jedermann möglich. Das Nordic Ski Training, das seit langem als eines der härtesten anerkannt wird, entwickelt Kraft und Ausdauer und ist ein großartiges Training für Beine, Arme und Rumpf. Der SkiErg kann sowohl für die Double-Pole-Technik als auch für die klassische Abwechselarm-Technik verwendet werden.
Der SkiErg verwendet den gleichen Luftwiderstand und die gleiche elektronische Überwachung wie der Indoor Rower, eine Wahl von Rudersportlern auf der ganzen Welt seit 1981, so dass Sie sicher sein können, dass die Maschine für eine lange Lebensdauer gebaut ist. Der SkiErg ist nicht nur langlebig und gut gebaut, sondern verfügt auch über einen fortschrittlichen Monitor, der genaue und sofortige Daten zur Trainingsleistung liefert.
Einkaufsvorteile des SkiErg Concept2
- Hilft beim Aufbau von Kraft und Ausdauer durch Ganzkörpertraining
- Bietet exzellentes Training speziell für den Sport
- Der Performance-Monitor gibt Ihnen sofortiges Feedback
Der SkiErg bietet alle Vorteile des Aerobic- und Krafttrainings und ist auch verfügbar, wenn es keinen Schnee gibt oder Sie die Pisten nicht erreichen können. Auch wenn Sie noch nie ein Paar Ski getragen haben, ist der SkiErg das perfekte Werkzeug, mit dem Sie die Früchte eines Skitrainings bequem zu Hause ernten können. Kaufen Sie Ihren Concept2 SkiErg jetzt.
Fazit
Wie Sie sehen konnten, haben wir unsere gesamte Erfahrung genutzt, um alle Funktionen und Vorteile des Kaufs von Cardio-Geräten für das Training in einem einzigen Superartikel zusammenzufassen.
Jetzt müssen Sie nur noch Ihre Bedürfnisse in aller Ruhe analysieren und den Maschinentyp für die Stoffwechselkonditionierung kaufen.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail unter info@kingsbox.it
