Ste se v fitnesu že kdaj znašli v dolgi vrsti čakajočih na prvi prost eliptični trenažer? Nič se ne čudimo. Eliptični trenažerji so nenazadnje eni od najbolj iskanih kardio naprav v fitnes centrih in so hkrati odlična izbira za domačo telovadnico.
Eliptični trenažer je naprava, ki simulira različne aerobne vaje, od hoje do teka, hoje po stopnicah ali teka na smučeh. Dvignjeni pedali se premikajo po krožnici ovalne oblike in nudijo odličen trening za noge. Nastavimo lahko tudi težavnost treninga. Gibanje je fluidno, zato so naši sklepi in hrbtenica zavarovani pred poškodbami.
Trenažer krepi kardiovaskularni sistem, ojačajo pa se tudi mišice, še posebej, ko pedaleranje otežimo.