Strong Man treningi so zasnovani z enim samim ciljem: postati močnejši in boljši v spoprijemanju s težkimi fizičnimi izzivi. Seveda lahko Strong Man treninge opravite v vsaki telovadnici, a vsak pravi navdušenec ve, da potrebuje za optimalen trening tudi nekaj specifičnih kosov opreme.Eden izmed teh je Yoke, ki je izredno učinkovit pri treningih stabilizatorjev, hkrati pa se odlično obnese, ko želimo okrepiti mišice hrbta, ramenskega obroča, meč in stegen.

Za razliko od Royal verzije ima Migty Yoke debelejše jeklene stebre (80 × 80 mm), ki v višino merijo 194 cm. Yoke ima več funkcij, saj ga lahko uporabimo še kot postajo za počepe (squat rack), kot pomoč za vaje na klopi in na (umetni) travi tudi namesto sani. Nanj lahko pričvrstimo ne le nosilce za olimpijsko palico, ki so že vključeni v ceno, pač pa tudi Mighty Angel Arms, da vas varujejo med izvajanjem vaj na klopi.