Trenerji širom sveta hvalijo ta preprost pripomoček, saj krepi celotno telo in je odličen za funkcionalne treninge.Za otroke, začetnike ali tiste, ki se k vadbi vračajo po rehabilitaciji, imamo na voljo plyo box manjših dimenzij. Ostale karakteristike ostajajo iste: čvrsta lesena škatla s stranskimi ročaji za lažje prenašanje, ki bo služila med vajami kot so box jump, box squat in druge.