Trebušnjaki sodijo med osnovne vaje, a jih večina ljudi še vedno izvaja nepravilno. Rešitev? AB Mat!Ko Ab Mat namestite pod ledveni del hrbtenice, ustvarite odlične pogoje za gibanje trebušnih mišic. Ab Mat podpira naravno ukrivljenost hrbtenice, medenica je pod pravim kotom, s pomočjo pripomočka se hrbtenica usloči, posledično se raztegnejo tudi trebušne mišice, trebušnjaki pa kljub manjši obremenitvi postanejo učinkovitejši.Podaljšan Ab Mat nudi dodatno podporo za trtico, kar je še posebej pomembno, ko je trening sestavljen iz številnih ponovitev trebušnjakov.