Trening s težkimi kolebnicami je sicer izredno učinkovit, a je šele v zadnjem času dobil pozornost, ki si jo zasluži. Ko jo boste preizkusili, bo tudi vam hitro jasno, čemu ves pomp.V primerjavi z navadnimi kolebnicami je upornost teh kolebnic večja, torej so možnosti treninga bolj raznolike. Bolje se razvijajo mišice ramenskega obroča in moč zgornjega dela telesa. Za začetnike je predvsem pomembno tudi dejstvo, da je rotacija počasnejša, torej je lažje opaziti napake in jih hitro popraviti, avtomatsko pa se zaradi teže kolebnice izboljša tudi postura.KingsBox Heavy speed rope nima le težje vrvi, pač pa tudi debelejše ročaje, s čimer krepite svoj oprijem tudi za druge vaje.Ko vam dvojni poskoki z navadno kolebnico ne bodo več prinašali izziva, predlagamo, da poskusite za ogrevanje zavrteti težko kolebnico. Nam je uspelo narediti 20 ponovitev, kaj pa vam?