Stoja ni ravno enostaven gimnastični element, hoja v stoji pa še toliko manj. Hoje v stoji ne moremo ravno označiti kot temeljno gibanje, a priznati moramo, da je zelo zabavno! Vse več se ta element pojavlja tudi na različnih tekmovanjih.Pri hoji po rokah je zanimiva ena stvar: ne glede na mišično maso in odločenost, bo za napredek potrebno le eno – vaja. Pri učenju drugih veščin lahko navadno uporabimo alternative, ki nas pripeljejo do cilja – za učenje potegov lahko namesto olimpijske palice uporabimo plastično ali leseno. Za učenje zgibov si lahko pomagamo z elastiko ali negativnimi zgibi. Pri hoji po rokah nam ne ostane drugega kot da večkrat pademo. Naučiti se moramo namreč umiriti in stabilizirati različne mišične skupine, ki nam preprečujejo, da bi padli, hkrati zelo celostno krepimo mišice trupa. Ko enkrat osvojimo hojo po rokah in se v tem elementu že zabavamo, lahko svojemu telesu postavimo nov izziv: hoja po rampi. Prav zato, da boste lahko zadovoljili otroka v sebi, predstavljamo Handstand Walk Platformo. Za vsak premik na naslednjo stopnico se mora prsni koš izredno razširiti, poveča se občutek nestabilnosti in posledično se mišice še bolj krepijo… Vse to boste dosegli, medtem ko ne boste mogli izbrisati nasmeška iz vašega obraza!