Uporaba vrvi ima veliko prednosti: ne samo, da boste z njo trenirali svojo moč in vzdržljivost, treningi bodo tudi bolj raznoliki, saj je vrv primerna za kopico različnih vaj. Priporočamo jo vsaki (garažni) telovadnici, ob lepem vremenu lahko vaje s tem pripomočkom izvajate tudi na zunanjih površinah.Royal battle rope je zelo vzdržljiva, saj je prevlečena z najlonom, ergonomsko oblikovana držala pa preprečujejo trganje.