Plezanje in Crossfit (oziroma vse funkcionalne vadbe) sta komplementarni disciplini. Plezalci bodo s funkcionalnimi vajami enakomerno okrepili vse mišice v svojem telesu, Crossfit atleti pa bodo okrepili oprijem in mišice podlakti, ne da bi ob tem trpeli sklepi; povečali bodo svojo gibčnost in izboljšali koordinacijo v prostoru.
Seveda je plezanje aktivnost, ki jo je najlepše izvajati v naravi, a če to ni mogoče, se lahko poslužite tudi našega Long grip board nastavka za jeklene strukture. Dva profila montiramo pravokotno na stebre (priporočamo daljše, vsaj 3600 mm visoke stebre), nanju pa pričvrstimo dve leseni deski z oprimki. Profila sta lahko dveh dolžin: 1100 mm za montažo na ožjo stranico ali 1700 mm za montažo na daljšo stranico. Vsaka deska ima osem različnih oprimkov, ena izmed desk ima tudi KingsBox logotip.