Vart tittar vi innan vi startar en gruppträning? På tavlan, alltid och utan undantag. Där skriver tränaren instruktioner för dagens uppvärmning och träning och i slutet kanske till och med resultaten för den vänskapliga tävlingen. I gymmet kretsar världen kring tavlan, så låt oss använda den på rätt sätt!
Tavlan tillåter dig att skriva ner dina träningspass på morgonen och ta bort det du har skrivit på kvällen - om och om igen.