GHD är en utmärkt anordning för att stabilisera ryggraden och stärka baksidan av låret och musklerna i rumpan. Den är justerbar och tillräckligt stabil för att inte röra på sig, oavsett vilka övningar du utför. Den här hållbara, solida och bärbara anordningen är en av de mest prisvärda på marknaden. Förutom musklerna i ryggskedjan, kan du också använda GHD att träna musklerna i bålen. Övningar med denna anordning möjliggör en av de mest intensiva magmuskelpassen, vilket garanterar stabilisering av bålen och långsiktigt skydd av ryggraden.