Vad tittar vi på med rädsla i ögonen innan vi börjar ett grupppass? På tavlan, alltid och utan undantag. Där skriver tränaren instruktioner för dagens uppvärmning och träning, och i slutet kanske till och med resultaten från vänskapstävlingen. I gymmet kretsar världen kring tavlan, så låt oss använda den ordentligt! På tavlan kan du skriva dina träningspass på morgonen och sudda ur det du har skrivit på kvällen – om och om igen.