Fram till för några år sedan var kinesiotejp bara kända för de sakkunniga, men idag ser vi fler och fler människor med färgglada remsor limmade på huden som kikar ut under sportkläderna. Det finns många olika kinesiotejp nuförtiden. Deras uppfinnare var den japanska kiropraktorn dr Kenzo Kase, som letade efter en lösning för att ge stöd men inte begränsa rörelser. Det är en terapeutiskt tejp som är strategiskt klistrad på huden, och med hjälp av den minskas smärta och svullnad samt prestandan hos övningar ökar. Tejpen, som kan bäras på huden i några dagar, lyfter försiktigt huden - detta är annars bara märkbart med ett mikroskop, men det räcker för att öka utrymmet i lederna och därmed förhindra inflammation i lederna. När huden är något upphöjd slappnar de subkutana vävnaderna av, och olika signaler når hjärnan som annars inte händer utan tejpen, och som ett resultat minskar trycket vid den smärtsamma punkten. En annan fördel är förbättringen av cirkulationen och (vid skador) även andra vätskor som lagras i det skadade området.Kinesiotejp hjälper oss att läka skador, stödja svaga delar av kroppen, förbättra prestandan hos övningar och uppgradera eller ändra muskelminne.Det bör noteras att kinesiotejp inte kan användas för varje skada, snarare motsatsen: det är nödvändigt att konsultera en läkare eller kinesiolog före deras användning. De kommer att kunna tala om för dig när du ska använda tejpen och hur du fäster det ordentligt.