Long Hantel Handle används ofta för cirkulär och HIIT-träning i kommersiella gym. Den fria vikten är kompakt, hållbar, dess centrala del är gjord av krom och gummi finns i båda ändarna. De tillgängliga vikterna varierar från 10 kg till 50 kg.
Idrottare älskar dessa vikter eftersom de är lätta att använda och det finns ingen anledning att oroa sig för att sätta fel vikter på den olympiska skivstången. De kommer helt enkelt att ta rätt vikt från stativet, slutföra sitt set och snabbt ersätta den med en annan tyngre (eller lättare) vikt. Med KingsBox klassisk lång hantel kan du utföra samma övningar som med en traditionell olympisk skivstång och vikter: allt från knäböj, deadlifts, thrusts samt ett brett utbud av crunches.