Träklossar, som kan anpassas till träningen och lastas ovanpå varandra, hjälper oss att utföra olika tekniskt krävande lyft och därmed även utveckla vår styrka när det kommer till lyftning. Det är inte ett komplett tillbehör men det är mycket användbart om det används på rätt sätt. Användningen av Block Jerks minskar risken för skada, ökar mängden träning med tunga vikter och ”squat-djupet” kan styras, som naturligtvis är olika för varje individ. Det har också konstaterats att användning av Jerk Block ökar självförtroendet och fokus för idrottare eftersom det minimerar onödig stress. Naturligtvis kan du skapa block jerks hemma, men de kommer aldrig att vara så stabila och säkra som vår maskintillverkade - varje del passar exakt in i 'pusslet', och toppen har ett gummilager som skyddar både vikterna och själva jerk blocket.