Gemaakt in Europa.

Velen weten het niet, maar inactiviteit van de gluten maximus kan van invloed zijn op het evenwicht tussen heupen en knieën, slechte gewrichtsactiviteit van de knieën, en zelfs verminderde stabiliteit in het enkelgebied. Versterking van deze spieren vermindert echter de belasting van de wervelkolom, aangezien zij ook een deel van de belasting dragen. Sportprofessionals zijn het er ook over eens dat het versterken van de gluten maximus spieren de explosiviteit verhoogt. De beste manier om de achterste spieren te versterken is een heupduwoefening, die met verschillende apparatuur kan worden uitgevoerd, maar de beste baan voor het ontwikkelen van de bilspieren is de Hip Thruster, die het gebruik van weerstandsbanden en/of extra gewichten mogelijk maakt om de weerstand te verhogen. De Royal hip thruster heeft twee kleine wielen om het gemakkelijk te verplaatsen in de kamer en op te bergen in een verticale positie na het einde van de oefening.