Tot enkele jaren geleden waren kinesiotapes alleen bekend bij de grootste kenners, maar tegenwoordig zien we steeds meer mensen met kleurrijke tapes op de huid geplakt die onder hun sportkleding vandaan piepen. Er zijn tegenwoordig veel verschillende kinesiologie tapes. Hun uitvinder was de Japanse chiropractor dr. Kenzo Kase, die op zoek was naar een oplossing om steun te bieden maar de beweging niet te beperken. Het is een therapeutische tape die strategisch op de huid wordt geplakt, en waarmee pijn en zwelling worden verminderd en de uitvoering van oefeningen wordt verbeterd. De tape, die enkele dagen op de huid kan worden gedragen, tilt de huid zachtjes op, dit is overigens alleen onder een microscoop waarneembaar, maar het is voldoende om de ruimte in de gewrichten te vergroten en zo ontsteking van de gewrichten te voorkomen. Wanneer de huid iets wordt opgetild, ontspannen de onderhuidse weefsels zich, en bereiken andere signalen de hersenen dan zonder de bandjes, met als gevolg dat de druk op het pijnlijke punt vermindert. Een ander voordeel is de verbetering van de bloedsomloop en - in geval van blessures - ook van andere vloeistoffen die zich in het gekwetste gebied ophopen. Kinesiotapes helpen ons bij het genezen van blessures, het ondersteunen van zwakke plekken in het lichaam, het verbeteren van de uitvoering van oefeningen en het verbeteren of veranderen van het spiergeheugen. Opgemerkt moet worden dat kinesiotapes niet voor elke blessure kunnen worden gebruikt, eerder het tegenovergestelde: het is noodzakelijk om een arts of kinesioloog te raadplegen alvorens ze te gebruiken. Zij zullen u vertellen wanneer u de tape moet gebruiken en hoe u deze op de juiste manier moet bevestigen.