Svatko tko si postavi cilj povećati prsnu mišićnu masu, odmah pomisli na vježbe bench pressa. No, dugoročno se same vježbe na klupi neće isplatiti, već upravo suprotno.Ono što se odnosi na ostale mišićne skupine odnosi se i na prsne mišiće. Treba ih graditi s raznim vježbama, pod različitim kutovima i s različitim alatima. Tako se s nekim vježbama može raditi na većem skupu mišića, a s drugima se cilja samo na određeni mišić. Potonje se također odnosi na vježbe na Mighty Lat Pull Down Crossover-u, koji je dizajniran da definira pojedine mišiće.Naravno, to je u osnovi višenamjenski i fleksibilni uređaj, na kojem možemo trenirati cijelo tijelo, jer su ručke pokretne.Uz dvije bočne ručke, na kojima možemo primjenjivati različite hvatove, na vrhu je i sustav remenica, pa se mogu izvoditi vježbe lat pull down-a.