Ramenski dio vrlo je opterećen različitim treninzima, zbog čega često dođe do ozljeda. Kako bismo to izbjegli, moramo ojačati mišiće i nakon svakog treninga rastegnuti ih da spriječimo bol u mišićima.
Crossover trake preporučuju i fizioterapeuti, jer su prikladni za aktivaciju mišića, rehabilitaciju, poboljšanje snage i mobilnost.
Paket sadrži jednu traku svake boje, nastavak za vrata, dvije ručke i dodatnu širu ručku. Sve je pohranjeno u torbici.