Ovo vam pomaže u usvajanju raznih gimnastičkih elemenata poput muscle up-ova, za koje se smatra da su izuzetno zahtjevna vježba. Hacker vam može poslužiti i s drugim vježbama: veslanje, prednji ili stražnji izdržaji trupa na ručama ili šipci, sklekovi u stoju etc. Vrlo se lako koristi te je prikladan i za kućne teretane i za profesionalne centre koji se fokusiraju na funkcionalni fitnes.