Strongman sportaši odaju dojam da je podizanje tako velike bučice jednostavan pothvat, ali u stvarnosti, postizanje takvog uspjeha sigurno nije i zahtijeva puno treninga i priprema. Prvi korak je podizanje bučice sa zemlje sve do ramena, dok drugi korak zahtijeva više pokreta, pomicanje teškog bučice s ramena okomito preko glave, pri čemu je ruka potpuno ispružena.

KingsBox Monster Dumbbell teži između 100 i 115 kg. Njena je prednost što je podesiva u težini, ovisno o vašim mogućnostima, možete dodati ili ukloniti mikro-utege kompatibilne s Monster bučicama. Međutim, savjetujemo vam da nabavite sigurnosne kopče kako biste zadržali utege na mjestu. Težina prazne bučice je 35 kg, a može se težiti i do 115 kg.