Već stoljećima su ratnici za jačanje trupa koristili alate slične okruglom kladivu. Poboljšane verzije koristimo i danas u kućnim teretanama ili većim profesionalnim teretanama. Bit ovog alata je u raspodjeli težine – većina težine je na vrhu(okrugli dio), a kod vježbanja stabilizatori trupa i rotacijska snaga tijela su ojačani.

Za povoljnu cijenu dobit ćete trajni alat koji se može koristiti tijekom vježbanja čučnjeva, izpadnih koraka ili potisaka.

Dužina:

2kg (92cm)

4kg (94cm)

6kg (103cm)

8kg (104cm)

10kg (105cm)

15kg (108cm)

20kg (109cm)

25kg (111cm)

30kg (113cm)

Promjer drške: 2kg, 4kg, 6kg = 32mm 8kg, 10kg, 15kg, 20kg = 40mm