Već stoljećima su ratnici za jačanje trupa koristili alate slične okruglom kladivu. Poboljšane verzije koristimo i danas u kućnim teretanama ili većim profesionalnim teretanama. Bit ovog alata je u raspodjeli težine – većina težine je na vrhu(okrugli dio), a kod vježbanja stabilizatori trupa i rotacijska snaga tijela su ojačani.Za povoljnu cijenu dobit ćete trajni alat koji se može koristiti tijekom vježbanja čučnjeva, izpadnih koraka ili potisaka.Dužina:2kg (92cm)4kg (94cm)6kg (103cm)8kg (104cm)10kg (105cm)15kg (108cm)20kg (109cm)25kg (111cm)30kg (113cm)

Promjer drške:2kg, 4kg, 6kg = 32mm8kg, 10kg, 15kg, 20kg = 40mm