Les poignées pour les haltères Dumbbell peuvent être utilisées pour une large variété d'exercices. Elles ont été développées avec le but de provoquer une hypertrophie de la masse musculaire. Les poignées sont accrochées aux haltères, abaissant ainsi le centre de gravité. Cela change le principe / la méthode de contraction lors de la traction et améliore l'isolement des groupes musculaires individuels que nous voulons renforcer.Bien que leur objectif principal soit les exercices avec les haltères, vous pouvez également les attacher à une barre ou à une hex barre pour augmenter le centre de gravité, tout en offrant un entraînement plus intense du torse..