Vous êtes-vous déjà passé beaucoup de temps en queue, attendant votre tour pour utiliser le vélo elliptique au gymnase ? Cela n'a rien d'étonnant. Les vélos elliptiques sont l'une des machines cardio les plus populaires dans les centres de fitness et sont également un excellent choix pour une gym à domicile.
Vélo elliptique est une machine qui simule divers exercices cardiovasculaires, tels que la marche, la course, l'escalier et le ski. Les pédales surélevées se déplacent en forme ovale, un entraînement intense pour les jambes. Il est possible d'ajuster la difficulté. Le mouvement est fluide, il protège votre colonne vertébrale et vos articulations des blessures.
Cette machine renforce le système cardiovasculaire et renforce vos muscles, en particulier avec les réglages plus difficiles.