Pendant les séances d’entraînement, les épaules sont tres chargées et cela entraîne souvent les différentes blessures. Pour éviter ces derniers, nous devons d’abord renforcer nos muscles et les étirer apres chaque exercice afin de prévenir des crampes et des douleurs musculaires.
De nombreux kinésithérapeute recommandent les sangles croisées car leur utilisation reflete l’activation musculaire, la rééducation, la production d’énergie et une mobilité accrue.
Le pack comprend une corde de chaque couleur, un accessoire pour le montage au mur, deux poignées et une poignée supplémentaire plus large. Tout est stocké dans un sac.