Las pesas rusas de competencia difieren de las ordinarias en el tamaño y grosor de los manguitos. Las de competición son siempre del mismo tamaño, independientemente de su peso, y los manguitos son un poco más delgados que los de pesas rusas hierro, por lo que no se nos pueden escapar de las manos. Las de competición están hechas de acero, esto garantiza una larga vida útil a pesar del uso diario. Para que sea más fácil diferenciarlas por peso, cada peso tiene un color diferente.