Los atletas experimentados deben trabajar constantemente su técnica, mientras que los principiantes deben aprenderla primero. La barra tiene el mismo diámetro que la mancuerna olímpica, para acostumbrarse al agarre. Es decir, puedes deshacerte de todos los tubos de plástico que hayas comprado antes, y sustituirlos por el bastón de dimensiones adecuadas y con el insustituible logotipo de Kingsbox.